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Alimentation et conscience

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Impact Hub Lausanne

11 Rue du Jura

1004 Lausanne

Switzerland

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Description

Comment notre manière de manger à un impact sur nous et comment nous pouvons donner du sens au cycle de vie des aliments. Manger de manière respectueuse avec la planète et nous-même, c'est-il possible?

Venez explorer ensemble comment la pleine conscience peut nous aider à répondre à ces questions et n'oubliez pas que l'exploration sera fait, aussi, avec des dégustations en pleine conscience.

Pendant cet atelier de 1h30, nous tenterons de goûter à un aliment de deux façons différentes. Ceci s'alimentera d'une discussion sur l'alimentation respectueuse de soi et sur quelques trucs à appliquer au quotidien.

L'intervenante: Mariona Lopez, experte en Mindful Eating Conscious Living (MECL)

Vous pouvez vous joindre à son groupe facebook: https://www.facebook.com/mangerenpleineconsciencevaud/

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