Aquatherapy

Enjoy a rejuvenating Aquatherapy session at the Royal Spa, under the expert guidance of our teacher Sofia. This one-hour class has been designed to provide therapeutic benefits, helping to alleviate stress, improve flexibility, and promote overall well-being.

Aquatherapy is a practice that harnesses the benefits of water to promote physical and mental health. Water provides support and resistance, making it ideal for low-impact exercises that are gentle on the joints while strengthening muscles and enhancing circulation.

Teacher Sofia is an experienced and qualified instructor who will guide you throughout the class, tailoring exercises to your individual needs. You don't need to be an experienced swimmer to participate - this is an accessible activity for people of all ages and fitness levels.

Come and enjoy a relaxing and therapeutic water experience at the Royal Spa with teacher Sofia.

We look forward to welcoming you soon!

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Desfrute de uma sessão revigorante de Aquaterapia no Royal Spa, com a orientação especializada da Professora Sofia. Esta aula de uma hora foi projetada para proporcionar benefícios terapêuticos, ajudando a aliviar o stress, melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar geral.

A aquaterapia é uma prática que aproveita os benefícios da água para promover a saúde física e mental. A água oferece suporte e resistência, tornando-a ideal para exercícios de baixo impacto que são gentis para as articulações, ao mesmo tempo em que fortalecem os músculos e melhoram a circulação.

A Professora Sofia é uma instrutora experiente e qualificada que irá guiá-lo durante toda a aula, adaptando os exercícios às suas necessidades individuais. Não é necessário ser um nadador experiente para participar - esta é uma atividade acessível para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão.

Venha desfrutar de uma experiência relaxante e terapêutica na água no Royal Spa com a Professora Sofia.

Esperamos recebê-lo em breve!