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Aufatmen im Arbeitsalltag

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Wühlisch40

Wühlischstraße 40

10245 Berlin

Germany

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In unserem Arbeitsleben stehen wir permanent unter Druck messbare Ergebnisse zu liefern. Dazu kommt unser eigener (eigentlich guter) Antrieb, Großes erreichen zu wollen. Auf unser inneres Wohlbefinden nehmen wir dabei häufig kaum Rücksicht. Wie schaffen wir uns kleine, tägliche Freiräume für unsere Seele, so dass wir nicht nur “funktionieren”, sondern auch innerlich aufblühen können?

Zu dieser Frage werden wir verschiedene Ansätze aus dem Buch “Survival Guide for the Soul” wie z.B. Meditation, Dankbarkeit, Freundschaft, ... kennenlernen, ausprobieren und uns über unsere Erfahrungen austauschen.

Die einzelnen Abende beinhalten einen kurzen Input sowie Zeit zur persönlichen Reflektion und Austausch in der Gruppe.


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