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Booster l'énergie et la performance grâce à l'alimentation - pour ENTREPRIS...

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PREFERENCES SA

Rue Haldimand 10

(près du Parking Riponne)

1003 Lausanne

Switzerland

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PREFERENCES


Atelier réservé aux entreprises :

L’atelier est offert gratuitement aux représentants des entreprises qui souhaitent participer et qui ont un projet potentiel au sein de leur organisation.

Découvrez avec notre nutritionniste spécialisée, Birgit Boislard, comment vos collaborateurs peuvent apprendre à booster leur énergie grâce à l'alimentation.

Nous sommes convaincus que les interventions « santé en entreprise» les plus efficaces sont celles qui touchent aux aspects de la vie quotidienne, dont l’alimentation, l’activité physique et la relaxation.
Nos interventions pratiques et concrètes permettent à vos collaborateurs d’améliorer leur quotidien, vous leur offrez le bien-être nécessaire pour qu’ils soient présents à 100%.

En actionnant sur 3 leviers : alimentation, exercices physiques et relaxation, de manière très simple, et en changeant quelques habitudes de notre quotidien, nous (re)trouvons cet équilibre et l’énergie nécessaires pour affronter les challenges professionnels et personnels.

L'expérience montre qu’une personne bien équilibrée est plus motivée et améliore ses performances.

Notre workshop sur le thème "Boostez votre énergie" attire l'attention de vos employés sur l'importance de la nutrition et du sommeil dans la gestion d'énergie sur la journée de travail. Notre nutritionniste aborde pendant 1 heure 30 les thèmes suivants avec les participants, qui repartent avec des astuces pratiques, faciles à instaurer dans leur quotidien chargé:

  • Comment votre alimentation impacte votre énergie, vos humeurs et votre santé

  • Pourquoi certains aliments vous rendent fatigué et léthargique, surtout au milieu de l’après-midi

  • Comment éviter les fringales ?

  • Comment appliquer ces principes à votre vie active et privée

  • Comment augmenter la qualité de votre sommeil grâce à l’alimentation

Investir dans la santé et le bien-être de vos employés, c’est investir dans la performance de votre entreprise!





FAQs

  • Comment se déroule la soirée ?

Nous vous accueillons entre 12:15 et 12:30 dans nos locaux. De 12:30 à 13:15, nous abordons la thématique de l’atelier. Notre but est de vous présenter ce workshop destiné aux collaborateurs et les bénéfices qu’il peut apporter à l’entreprise. De 13:15 à 13:45 environ, nous échangeons autour d’un apéritif "boostant".

  • Mange-t-on quelque chose sur place ?

Afin de favoriser la convivialité entre les participants, nous proposons un apéritif comprenant de petites choses à grignoter et différentes boissons.

  • Combien de participants sommes-nous par atelier ?

Les ateliers du soir accueillent entre 2 à 6 personnes maximum dans le but de rester en petit groupe, favorisant un échange de qualité.

  • Comment puis-je m’inscrire à l’atelier ?

Pour des questions d’organisation, nous vous demandons de compléter quelques informations vous concernant lors de votre inscription (Nom, prénom, numéro de téléphone et adresse mail)

  • Ou se situent les locaux PREFERENCES et comment y venir?

Notre adresse est Rue Haldimand 10, 1003 Lausanne.

En voiture, vous pouvez garer votre véhicule au parking de la Riponne. L’adresse exacte est Place de la Riponne 12, 1002 Lausanne, à 2 minutes à pied de nos locaux.

En transports en commun depuis la gare de Lausanne, prenez le métro M2 direction Croisettes et sortez à la station Riponne Maurice-Béjart qui se situe à 2 minutes à pied de nos locaux.

A la marche, comptez 10-15 minutes à pied depuis la gare de Lausanne.

  • En cas d’annulation ?

Si vous ne pouvez plus être présent(e) à l’un de nos ateliers, merci de nous en informer aussi tôt que possible.



"J'ai particulièrement apprécié la présentation interactive hyper sympathique et détendue! Que du plaisir! Merci!"
(A.S, service bancaire)

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