Bootcamp

Class by Luis Guerreiro

With our abundance of fine weather, why not take your workout outdoors with this high-intensity session, led by one of our Fitness Centre’s trained instructors?

Enjoying the fresh air and sunshine, you’ll perform circuits, weight training and teamwork exercises, to build muscle and get you moving in the best possible way.

Are you ready to feel your heart racing, blood pumping and endorphins releasing?

Duration: 50 minutes

ENSURING THE SAFETY AND WELLBEING OF OUR COMMUNITY, WE FOLLOW ALL DGS RECOMMENDATIONS:

Physical distancing:

• Most of our activities are organised outdoors
• We ask you to book in advance, ideally online or at Reception
• Places are limited to to ensure all safety conditions
• Please wear a sanitary mask to access the resort experiences

Hygiene:

• Please bring your own towel and mat
• We provide hand sanitizers in visible areas across the Resort
• We may measure your temperature or ask travel questions
• We request all participants to follow preventive measures, such as hand disinfection before and also during the class

NEW COVID-19 MEASURES INTRODUCED BY THE PORTUGUESE GOVERNMENT (FROM 1ST DECEMBER 2021):

• Masks are obligatory in all enclosed spaces

• EU COVID Digital Certificate obligatory at gyms

VISIT OUR COVID-19 HEALTH & SAFETY HUB AT

WWW.VALEDOLOBO.COM

WE ARE BACK TO ON-SITE EXPERIENCES!

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Aula pelo Prof. Luís Guerreiro

FITNESS DE ALTO IMPACTO AO AR LIVRE

Com o agradável e convidativo bom tempo que temos habitualmente, por que não fazer o seu treino ao ar livre com esta sessão de alta intensidade, conduzida por um dos instrutores profissionais do nosso Fitness Centre?

Ao aproveitar o ar fresco e o sol, poderá realizar circuitos, musculação e exercícios de trabalho em equipe, para que possa criar e reforçar os músculos e se movimentar da melhor forma possível.

Está preparado para sentir seu coração disparar, bombear o sangue e libertar endorfinas?

Duração: 50 minutos

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE. POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

• A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
• Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
• As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
• O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

• Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
• Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
• Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
• Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula

NOVAS MEDIDAS COVID-19 DECRETADAS PELO GOVERNO PORTUGUÊS (A PARTIR DE 1 DE DEZEMBRO DE 2021):

• O uso de máscaras é obrigatório em todos os espaços fechados

• Certificado Digital EU COVID obrigatório nos ginásios

VISITE A NOSSA PÁGINA COM INFORMAÇÃO ATUALIZADA SOBRE O COVID-19 EM

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ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!