79 € – 99 €

Clear your mind - mit Mediation zum Erfolg

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

betahaus - coworking hamburg

Eifflerstraße 43

22769 Hamburg

Germany

Karte anzeigen

Wer von meinen Freunden geht hin?
Beschreibung des Events

Beschreibung

--- ein Kurs der betahaus | Academy Hamburg ---

Fühlst du dich oft gestresst und unkonzentriert? Lenken dich lästige Gedanken von der Arbeit ab? Fühlst du dich am Nachmittag ausgelaugt? Durch Meditation entspannst du nicht nur den Geist, sondern tankst auch Kraft. Mit klarem Fokus wirst du deine Arbeit effizienter und stressfreier erledigen können. Du lernst, dich nachhaltig so auszurichten, dass du die Anforderungen des Lebens aus eigener Kraft und mit Achtsamkeit meisterst. Du lernst, dich mit Meditation und Körperübungen selber zu führen und gelassener zu werden. Unabhängig von Allem. Das Leben wird sich nicht mehr anstrengend anfühlen, sondern leicht. Der Workshop vermittelt alle wichtigen Werkzeuge, um mit der individuellen Meditationsübung durchzustarten.

FOLGENDE LEARNINGS WIRST DU AUS DEM KURS MITNEHMEN:

  • Work-Life-Balance

  • Gelassenheit

  • Fokus

  • Klarheit

  • Konzentration


SESSION OVERVIEW

Wir starten mit einer Einführung in die Zen-Meditation. Mit den theoretischen und praktischen Grundlagen wird jeder in der Lage sein, die Meditation auch alleine für sich weiter üben zu können. Nach einer kleinen Pause beschäftigen wir uns damit, wie man die Übung in den Alltag integriert. Jeder Teilnehmer bekommt im Einzel-Gespräch eine eigene Übung zur Vertiefung.


ÜBER DEN KURSLEITER

Christine Dohler liebt es, Probleme außerhalb der Komfortzone zu lösen. In den vergangenen vier Jahren hat sie sich von Meditationslehrern international schulen lassen und die Praxis in ihr Leben integriert. Christine leitet seit fast drei Jahren eine Zen-Meditations-Gruppe im betahaus Hamburg. Sie arbeitet freiberuflich als systemischer Coach und leidenschaftliche Journalistin. Davor hat sie Erfahrungen als Führungskraft in verschiedenen Redaktionen gesammelt.


KURS SPRACHE

Der Kurs findet auf Deutsch statt.

MINDESTTEILNEHMER

Der Kurs findet ab einer Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Im Falle des Nichterreichens der Teilnehmerzahl wird der volle Ticketpreis zurück erstattet.

ZERTIFIKAT

Nach Teilnahme an dem Kurs stellen wir Dir ein betahaus | Academy Zertifikat aus.

FRAGEN?

Schreibe uns an academy@betahaus.de



BETAHAUS | ACADEMY TERMS OF CANCELLATION

A free cancellation of your order is possible until 7 days before the workshop/ course starts.

A cancellation within 7-0 days before the workshop/ course will be charged with 100% of the ticket price.

In case of illness you have to hand in a doctors certificate. Then we can refund you 100%

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

betahaus - coworking hamburg

Eifflerstraße 43

22769 Hamburg

Germany

Karte anzeigen

Dieses Event speichern

Event gespeichert