Cuida de ti e do teu corpo: dicas para uma vida mais ativa e feliz!

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Volta&Meia | Restaurante | Happy café

Rua Doutor Francisco António Diniz

64

3080-157 Figueira da Foz

Portugal

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Dicas para uma vida mais saudável e ativa! Aprende a ultrapassar os obstáculos e fazer exercício regularmente!

About this Event

Integrado na programação do Happy Café, o Volta&Meia promove mais um evento este mês! Desta vez com a Luísa Mesquita, uma professora de Educação Física que corre maratonas e toca contrabaixo!

Licenciada em Ciências do Desporto e Educação Física, divide a sua atividade profissional entre o ensino da Educação Física, a investigação nas Ciências do Desporto e a programação e acompanhamento de atletas, competitivos ou recreacionais, através de planos de treino individualizados. Fundadora do programa endurancetraining.pt assume diariamente o compromisso de ajudar a criar um caminho de sucesso para cada indivíduo, de acordo com a sua individualidade e objetivos.

Para uma vida mais saudável e ativa a Luísa Mesquita propõe um conjunto de estratégias e ações que visam a aquisição de hábitos salutares, onde a atividade física se impõe como um pilar fundamental para uma vida cheia de energia, saúde e bem estar.

Fotos @AdrianoBrancoNeves

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