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Finde Sicherheit, Ruhe und Zufriedenheit im Chaos. Es sind nicht die Situationen und Ereignisse um dich herum, nicht die Menschen und auch nicht Corona, sondern es sind deine eigenen Gefühle und Gedanken, dein eigenes Stresslevel, die dich müde, schlaflos und kraftlos machen. Die Lösung für deine Herausforderungen sowie der Weg zu deinen persönlichen Zielen liegt nur in dir selbst. Nur wie kommst du da hin?

Erfahre im Masterclass mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (Auf Deutsch & Englisch) die Kraft von Atemtechniken, Meditation und Yoga und finde so zu deiner Ruhe, deiner inneren Kraft und Zuversicht.

Wann, wenn nicht JETZT?!

Für Anfänger geeignet, kein Vorwissen nötig!

Inhalte:

- Meditation

- Mindfulness

- Breath work / Pranayama

- Resilienz & Geistige Gesundheit stärken

- Gyan Yoga - praktische Weisheit

Diese Masterclass ist für Menschen, die:

- Meditation erlernen, praktizieren oder verbessern wollen

- Glücklicher sein wollen

- Sich gestresst, deprimiert oder ängstlich fühlen

- Ihre Konzentration und ihr Energielevel verbessern wollen

- Sich überfordert oder ausgebrannt fühlen

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English

Meditation Masterclass to discover the power of breath and meditation

Language: German & English

Find security, peace and contentment in chaos. Are you tired, exhausted, fatigued, anxious? Look around you, it is not the situations and events around you, not the people and not even Corona that is pulling you down. it is your own feelings and thoughts, your own stress level, which make you tired, sleepless and powerless. The solution to your challenges and the path to your personal goals lies only within yourself.

Experience the power of breathwork, meditation and yoga in this one of a kind online Meditation Masterclass for the entire family with Gurudev Sri Sri Ravi Shankar and find your peace of mind, your inner strength and confidence.

NOW is the time.

No Pre-requisties, suitable for beginners!

Contents:

- Meditation

- Mindfulness

- Breath work / Pranayama- Improve Mental Health & Resilience

- Gyan Yoga - practical Wisdom

Who is this Masterclass for? People who:

- want to learn / practice / improve their meditation- want to be happier

- feel anxious, depressed, stressed out

- want to improve their focus and energy in life

- feel overwhelmed or burned out

Über Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Sri Sri Ravi Shankar ist einer der bedeutendsten Meditationslehrer und Friedensbotschafter weltweit und Gründer der “Art of Living Foundation”.

Durch seine Vision einer stress-und gewaltfreien Gesellschaft wurden zahlreiche Projekte auf der ganzen Welt ins Leben zu rufen.

Kern all dieser Initiativen sind zum einen humanitäre Projekte, wie beispielsweise hunderte von Schulen in ländlichen Gebieten zu erbauen, Flüsse wiederzubeleben, Millionen von Bäumen zu pflanzen, u.v.w.

Zum anderen die Unterstützung von mentaler Gesundheit durch verschiedene Workshops. Ein Schwerpunkt dieser Aktivitäten liegt auf der Förderung der Lebensqualität von Menschen auf der Grundlage von Yoga, Meditation und Atemtechniken.

About Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar is a global humanitarian leader, peacemaker, and renowned spiritual teacher. He founded The Art of Living (1981) and its sister organization, The International Association for Human Values (1997) which works in special consultative status with the UN and WHO.

The myriad programs of the Art of Living and IAHV equip, empower and transform individuals to tackle challenges at a global, national, community, and individual level.

An estimated 450 million people have benefitted through these programs and social service projects run entirely by Art of Living volunteers across 156 countries.