BOSKA KOBIECOŚĆ - BOSKA MESKOŚć
UNIA SHIVA - SHAKTI

Boska Kobiecość i boska Męskość jest w każdym z nas, posłuchajmy jej mądrości i pozwólmy poprowadzić się drogą serca i intuicji w zgodzie z wyborami naszej wszechpotężnej Duszy.

Równoważąc w sobie polarności doświadczamy Equlibrium, harmonii i świat staje się cudowny, i ten wewnętrzny i ten zewnętrzny.

Chcąc przyciągnąć do siebie odpowiedniego partnera, najpierw balansujemy siebie. Wszystko zaczyna się i zależy od nas samych.

W Tańcu Szakti otwierasz się na harmonijny przepływ energii, świadomie się jej poddając.
Zaczynasz ufać sobie, zaczynasz czuć siebie, swoje ciało, swoje uczucia, swoje emocje i swoje myśli. Otwierasz się na współpracę ze swoją duszą i duszą wszechświata.

Harmonia, pełna harmonia.

****

Wygodne i zwiewne ubrania, nadające naszym ruchom miękkości i płynności, bardzo wskazane. Dajmy ponieść się fali radości i szczęścia, pasji i wewnetrnego ognia, otwierając się na swoją duszę i harmonijny przepływ polarności w nas .

Zajęcia są dla wszystkich, zarówno kobiet jak i mężczyzn.

Zapraszam do wspólnego tańca cial i dusz.

Cena £15

Zapisy i info: 07956384160

*******

Prowadząca:
Wioletta Diamondheart aka Karam Kaur jest nauczycielką Kundalini Jogi i Medytacji level 1&2 oraz Tańca Szakti i Jogi dla Kobiet w ciąży.
Prowadzi Ceremonie w Czerwonych Namiotach oraz Kręgi Kobiet.
Holistyczna i Ajurwedyjska masażystka,
Doradca Życiowy, Pasjonatka podróży i wypraw duchowych do miejsc mocy.
Z wykształcenia akademickiego Technolog Żywienia i Psychoterapeuta.
Dzieli się swoją mądrością, wiedzą i dynamiczną energią od ponad 20 lat, kontynuując swój rozwój u najlepszych nauczycieli, mentorów i szamanów.

07956384160
info@diamondheart.co.uk
www.diamondheart.co.uk
https://passionforlife33.wordpress.com/


*****


Dlaczego Joga Tańca?
Taniec może być najczystszym wyrażeniem istnienia. Dusza zostaje odzwierciedlona, kiedy jesteśmy w najbliższym kontakcie ze sobą. Kiedy ciało jest masowane przez ruchy, a umysł jest w pełni ożywiony, taniec staje się jogą. Kiedy fizyczne napięcie zostaje rozluźnione, a umysł zrelaksowany, rozszerza się nasze istnienie na zewnątrz. Śpiące części ciała zostają obudzone, odżywione świadomością, oraz energią muzyki i powoduje to przepływ przez nas energii kreatywności. Głębsza relacja z naszymi czakramami powoduje wrażliwość i delikatność. W ten sposób ciało staje się instrumentem ożywionym przez Nasza Wewnętrzną „Boskość”.

********

Co to jest Shakti Dance?
Shakti Dance - Joga Tańca – to świadoma praktyka tańca natchniona mądrością jogi aby rozwijać świadomość i zrozumienie ciała, umysłu i emocji. Poprzez harmonijne połączenie przepływu asan oraz różnych stylów tańca, Shakti Dance pracuje energetycznie nad rozwijaniem sztuki intuicji i swobodnego ruchu poprzez doświadczanie stanów mistycznych (poznanie nie-rozumowe) i medytacyjnej unii.

Delikatnie otwierając obieg Prany (siły życiowej), ciało i umysł są w stanie poddać się i połączyć z inteligentnym, kreatywnym przepływem Shakti, dając życie świętemu tańcowi.

Shakti Dance ma swoje korzenie w nauce i tradycji Jogi Kundalini, według przekazu Yogi Bhjana. Korzysta z jogicznej filozofii aby pobudzić i wcielać uniwersalne zasady harmonijnego ruchu. Rozwija zrozumienie jakości i poziomów energii poprzez rożne ruchy taneczne i style. Jednoczy oddech i umysł aby rozwinąć świadomość praktykującego.

Twórcą tej dyscypliny jest Sara Avtar Olivier, tancerka, uzdrowicielka Sat Nam Rasyan, joginka i nauczyciel z ponad 20 letnim doświadczeniem.

Jak wygląda lekcja Shakti Dance?
Shakti Dance zawiera 8 faz, aby oczyścić i obudzić ciało praniczne, po to aby praktykujący otrzymał dostęp i korzystał z ducha Shakti:

Dostrojenie – mantra i mudra otwierająca lekcję, skupia i przygotowuje umysł tworząc połączenie z wewnętrznym nauczycielem, wewnetrzną esencją, naszą duszą;

Rozciągania Szakti – rytmiczne i medytacyjne ćwiczenia, wykonywane na podłodze, skoordynowane z oddechem, ta faza rozgrzewa, rozciąga, relaksuje i otwiera energetyczne kanały w ciele;

Pozycje stojące i sekwencje transowe – energetyzujące ćwiczenia i sekwencje tańca, łączące ruch i oddech, otwierające czakramy, świadomość ciała wzrasta poprzez izolowanie ruchu w poszczególnych partiach ciała, harmonijna ekspresja jest rozwijana poprzez uniwersalne zasady przepływu ruchu, ta faza dodaje witalności,

Wolny taniec – ruch zainspirowany poprzednią fazą, następuje tu wyrażenie siebie poprzez kreatywny impuls, poprzez wzrost świadomości energetycznego ciała (aura), czerpiemy radość i odkrywamy wzajemne oddziaływanie pomiędzy wewnętrzną a zewnętrzną przestrzenią,

Relaksacja – rytmiczna pulsacja umysłu, ciała i ducha pozwala na integracje poprzez pozbycie się napięcia,
Choreografia mantr – choreografia wykorzystując mantry, muzykę i taniec w geometrycznych formach, powtarzanie sekwencji stymuluje medytacyjny umysł i pomaga zjednoczyć indywidualną i grupową energie;

Medytacja – moment powrotu do bezruchu, cieszenie się pustką i satysfakcją z wyrażenia siebie w tańcu, faza ta jest jak wewnętrzna kąpiel regeneracyjna w Źródle;

Zamknięcie – wewnętrzny i zewnętrzny świat został zbalansowany, a ochronna aura zostaje wzmocniona.

***********
Jakie są korzyści z Shakti Dance?

- uwalnianie napięcia i emocjonalnych bloków
- redukcja stresu i wzrost witalności
- wzmacnianie wszystkich układów w ciele; w szczególności układu krążenia, limfatycznego, oddechowego
- rozwijanie świadomości i wzmocnienie pewności siebie
- wzmacnianie giętkości, zwinności i napięcia mięśni
- ulepszanie postawy, balansu i koordynacji
- zwiększanie świadomość ciała i witalności poprzez natężenie przepływu prany
- powoduje wzrost zakresu ruchu
- podwyższa odczucia zmysłów i wzmacnia medytacyjny umysł
- rozwija wewnętrzną harmonię i grację ruchów
- łączy nas z żeńską wewnętrzną jakością
- rozwija poczucie wewnętrznego spokoju i radości

Co to jest Shakti?
"Shakti" jest pierwotną i kreatywną energią duszy. Przez jej istnienie następuje manifestacja świata. Każda egzystencja jest ożywiana przez jej Boski Oddech. Wyrażana jest przez różne formy życia.



W świetle radości i miłości