Free

Dlatego że jestem - taster / spotkanie informacyjne

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Saint Margaret's House

151 London Road

Edinburgh

EH7 6AE

United Kingdom

View Map

Event description

Description

***Jeśli jesteś zainteresowany/a - zapraszam! Jeśli znasz kogoś, kto mógłby chcieć się pojawić - przekaż mu proszę informacje. :-) ***

Niedługo planuję rozpocząć kolejną, szóstą już edycję grupy rozwoju osobistego 'Dlatego, że jestem'. W trakcie siedmiu spotkań weekendowych, odbywających się mniej więcej co miesiąc, będziemy pracowali nad poczuciem własnej wartości, pewnością siebie oraz pogłębieniem kontaktu z sobą samym oraz innymi ludźmi. Na spotkanie w dn. 20.01 zapraszam zarówno osoby, które już zapisały się na listę uczestników, tych, którzy jeszcze się wahają, tych, którzy chcieliby wziąć udział w którejś z następnych edycji, jak i tych, którzy w ogóle chcieliby spróbować, jak wyglądają takie zajęcia. :-)

Udział w spotkaniu nie jest równoznaczny z deklaracją zapisu na grupę, choć jeśli komuś się spodoba, to oczywiście będzie tam mile widziany :-)

Podczas tego mini-warsztatu będę odpowiadać na pytania uczestników, przedstawię program zajęć, a także spróbujemy wykonać jedno lub dwa przykładowe ćwiczenia.

Na zajęciach uczymy się jak:
- odczuwać, nazywać, radzić sobie z różnymi, także ‘negatywnymi’ emocjami
- wchodzić w kontakt ze sobą
- komunikować potrzeby oraz wyznaczać granice w relacjach (dbając o siebie i innych)
- sprawiać, by krytyka mniej nas dotykała
- nawiązywać i utrzymywać kontakty z innymi ludźmi (o różnym stopniu bliskości)
- podchodzić do konfliktów w rodzinie i pracy
- przezwyciężać poczucie izolacji i odrzucenia
- radzić sobie z problemami w rodzinie pochodzenia (np. alkohol – syndrom DDA)
- tworzyć pozytywne wzorce bycia partnerem czy rodzicem, jeśli nie występowały one w naszym dzieciństwie
- łatwiej adaptować się do życia w Szkocji

Na cykl składa się:

  • 6 sesji weekendowych w Edynburgu

  • 1 warsztat wyjazdowy (Highlands lub Scottish Borders)

Więcej informacji na temat grupy można znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/events/187568861983294/

Pracujemy w oparciu o Psychologię Procesu (Processwork). Krótkie przedstawienie tej metody: www.processwalk.com/terapia, www.aamindell.net

Prowadząca: Sylwia Kiro Żabińska-MacIntyre, mgr psychologii, dyplomowana facilitatorka i psychoterapeutka. Więcej informacji o mnie: www.feniks.org.uk (zespół) oraz www.processwalk.com/terapia (o mnie).

Share with friends

Date and Time

Location

Saint Margaret's House

151 London Road

Edinburgh

EH7 6AE

United Kingdom

View Map

Save This Event

Event Saved