€60 – €185

FIN DE SEMANA (3 DIAS) DE RETIRO TAOISTA EN DONOSTIA, BASQUE

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Green Nest Hostel UBA ATERPETXEA

Camino de Uba, 43

20014 Donostia-San Sebastian

Spain

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Description

“Conectar con tú mismo para conectarse con la vida”

Principiantes o gente con experiencia en los artes taoístas como tai chi, qi gong y curación estan bienvenidos a unirse con nosotros en este retiro taoísta especial por la salud y el bienestar, dirigido por profesor Alex Boyd del International Daoist Society en la ciudad linda de San Sebastian en el pais Vasco.


Fin de semana (3 dias) de retiro taoísta en Donostia, Basque

A veces la vida contemporáneo puede estar estresante y esto puede hacer un efecto negativo por la salud, las relaciones y su equilibrio. Hacer una pausa lejos del bullicio y bullicio puede ser útil para recargar, particularmente en un lugar lejano donde podes alejarse de todo y reflejar sobre tu vida. Imaginar todo esto en el ciudad lindo de San Sebastian. Ademas agregar la enseñanza clase mundial inestimable que te permite de estar en paz y en armonía contigo mismo, con otros y con el ambiente donde te encuentras, o estresante or no. Eso es algo especial!

El tema del curso taoísta es volver a tu verdadero ser natural y calmar tu corazón y tu mente, mientras que reconectarse con tu cuerpo y tu alma. Tú terminas el fin de semana sonriendo desde dentro y con nuevas herramientas para vivir y ejercicios para desarrollar y practicar en casa para recrear la experiencia.

Todo esto para solo 185 EUROS (incluye: 2 noches de alojamiento (viernes y sábado) en el Green Nest Hostel UBA ATERPETXEA; todas las comidas (desayuno sábado y domingo, almuerzo sábado y domingo, cena viernes y sábado); todas las bebidas no alcohólicas; transporte desde el albergue a San Sebastián (ida y vuelta) el sábado por la tarde; sesiones de entrenamiento / meditación (viernes por la tarde, sábado y domingo). Precio de sesiones de entrenamiento / meditación sólo 60 EUROS.

Este es un retiro para personas entusiastas y de mente abierta que realmente quieren comprometerse a 3 días que mejoran la vida.

Programa de día

Viernes 28 de abril:

19.00: Registrarse en el Green Nest Hostel en el parque del bosque

19.30: Cena y meditación de bienvenida

22.00: Acostarse – y entrar en el mundo de los sueños

Sábado 29 de abril:

7.00: Despertarse al amanecer

Saludar al sol y activar el chi

Yoga taoísta (Kai Men) – una ‘puerta abierta’ introducción a las órbitas microcósmicas y macrocósmicas

8.00: Desayuno nutritivo

10.00-11.00: Qi bañera y qi lavado – para limpiar el mente-cuerpo con ejercicios de limbering de las articulaciones, calentar los músculos y activar el chi, seguido por auto masaje para la curación y la activación del chi.

11.30-12.00: Beber té para la desintoxicación y el refresco

12.00-13.00: Auto y compañero asistido ejercicios de cultivo Daoyin y Qi gong (trabajo respiratorio y energético)

13.00-14.00: Almuerzo estimulante de energía

14.00-14.30: Meditación acostado

14.30 - 15.30: Forma taoísta antigua de Daojiao Lishi Quanfa

15.30-19.00: Tiempo para reflexionar - Usted es libre de pasar tiempo por su cuenta o ir de compras o turismo en San Sebastian!

19.00: Cena vegetariana taoísta a San Sebastian

22.00: Acostarse – y entrar en el mundo de los sueños


Domingo 30 de abril:

7.00: Despertarse al amanecer

Abre las articulaciones

Conectar con la tierra, la naturaleza y el sol

8.00: Desayuno nutritivo

10.00-11.00: Introducción a las teorías taoístas de monoismo, dualismo y yin / yang y cómo aplicarlo a tu vida

11.30-12.00: Beber té para la desintoxicación y el refresco

12.00-13.00: Introducción a la conexión taoísta con la naturaleza

13.00-14.00: Almuerzo estimulante de energía

14.00-15.00: Protección externa del cuerpo y su energía - autodefensa taoísta

15.00-15.30 Introducción a las artes curativas taoístas - Los '8 hilos del brocado '

Meditación de cierre y despedida


Información del itinerario

Los huéspedes pueden llegar el viernes en cualquier momento y and salir en cualquier momento el domingo después de la sesión de meditación de cierre. Usted puede participar en tanto o tan poco del horario como usted desea. Por favor sea abierto y flexible a cualquier cambio que pueda ocurrir, por ejemplo si el clima es glorioso, podemos practicar en la playa en lugar de en el albergue.

Información del curso

Todos los niveles son bienvenidos. Por favor, viva conscientemente y tener un descanso de la constante utilización de la tecnología (desintoxicación de medios sociales).

Condiciones de reserva

Como pagar

Por favor, pague por adelantado para garantizar su reserva en este retiro. Para reservar su lugar haga clic en el botón 'ticket' en esta página de Eventbrite.

Cancelación

Si cancela un mes antes de la fecha de inicio, 95% es reembolsable. Después de esa fecha su boleto no es reembolsable pero se puede cambiar a otra persona si conoces a alguien que quisiera tomar tu lugar.



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Green Nest Hostel UBA ATERPETXEA

Camino de Uba, 43

20014 Donostia-San Sebastian

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