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GetHighOnYourOwnSupply® - Breathworks meets Yoga

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Du hast es geschafft. Herzlichen Glückwunsch, ich freue mich sehr dich bald zu sehen.

Event Information

Location

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Tanzraum Rote Fabrik

Brunhamstraße 19A

81249 München

Germany

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Event description
Breathwork meets Yoga. Spüre Deinen Körper, lass Dich von Deiner Atmung leiten. Lass alles los und empfange was Du gerade brauchst.

About this event

Um 19 starten wir mit einer gemeinsamen Yoga Session, um Deinen Körper optimal auf Deine bevorstehende Atemerfahrung vorzubereiten. Jede Woche des Monats hast Du die Möglichkeit eine andere Yoga Philosophie zu erleben.

Woche 1: Susanne - seid bereit für das Außergewöhnliche. Susanne ist spontan und kreativ. Klangschalen, Düftöle, Bewegungen, Zeremonien. Nie langfristig planbar aber immer spannend.

Woche 2: Andrea - bis zur Geburt Ihres ersten Kindes hat Andrea 2 Jahre mit Manolaya lang ihr eigenes Yogastudio geleitet. Sie ist in den unterschiedlichsten Yoga Schulen zuhause und eine absolute Perfektionistin was Ihre Stunden angeht. In den vergangenen zwei Jahren hat sie außerdem eine eigene Yoga Kollektion kreiert. https://www.manolaya-yoga.com/about

Woche 3: nzv

Woche 4: noch zu vergeben

Woche 5: noch zu vergeben

Ab 20:00 Uhr wirst du von Phillip, mit Hilfe von Musik und seiner Stimme, innerhalb einer Stunde, durch 8 Runden des intensiven Atmens und des Atemanhaltens geleitet. Betrachte das Ganze als Shortcut zur Meditation, die Du über die Intensität Deiner Atmung steuern kannst. Entscheide dabei selbst, wie tief Du gehst. Führe Deinen Körper durch verschiedene Phasen von Aktivierung und Entspannung. Aktiviere die Selbstheilungskräfte Deines Körpers. Reduziere Stress, finde neue Klarheit, lass Altes los und löse emotionale und physische Blockaden. Jede Reise ist anders, Du bekommst was Du brauchst ohne es verstehen zu müssen.

Du bekämpft aktiv Entzündungen, stärkst dein Immunsystem, kannst Dich in andere Zustände des Bewusstseins bringen. Du wirst besser und tiefer schlafen, mehr Energie verspüren und chronische Schmerzen bekämpfen.

Schon einmal von Wimhof® gehört, der über 20 Weltrekorde aufgestellt hat? Stanislav Grof, der das holotrope® Atmen als Theraphie zur Traumabewältigung erfunden hat? GetHighOnYourOwnSupply® vereint das Beste aus beiden Welten! Es ist sehr einfach zugänglich aber gleichzeit unglaublich kraftvoll. Jede Reise hat ein eigenes Thema, spezifische Frequenzen und dazu passende Musik.

Du benötigst keinerlei Vorerfahrung. Es ist mir eine große Ehre, falls Du das erste Mal auf eine Atemreise gehen möchtest. Falls möglich bring bitte eine eigene Yogamatte, eine Decke und eine Wasserflasche mit. Gemäß den Hygienebestimmungen, haben wir im Anschluss an die Reise die Möglichkeit den Abend auf einer gemütlichen Dachterrasse ausklingen zu lassen. Bitte eigene Getränke mitbringen.

Hinweis:

Sei Dir bewusst, dass es neben zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, auch zu Nebenwirkungen kommen kann. Dies ist keine medizinische Praxis und ich bin kein ausgebildeter Arzt. Solltest Du an einer psychischen Vorerkrankung leiden, an Epilepsie oder starkem Bluthochdruck, Schwangerschaft, Netzhautablösung oder einer Herzerkrankung, so konsultiere bitte im Vorfeld einen Arzt.

Susanne, Andrea, Athanasios & Phillip


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Brunhamstraße 19A

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Organiser Phillip Friedel

Organiser of GetHighOnYourOwnSupply® - Breathworks meets Yoga

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