€10 – €28

GetHighOnYourOwnSupply®

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Tanzraum Rote Fabrik

Brunhamstraße 19A

81249 München

Germany

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Wimhof® meets Grof® - 8 Runden Breathwork in 60 Minuten. Baue Stress ab, stärke dein Immunsystem und gehe auf eine mentale Reise.

About this Event

Ab 19:00 Uhr bereitet dich Athanasios mit Übungen aus dem Kundalini Yoga auf deine bevorstehende Reise vor. Seit nunmehr 20 Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg des persönlichen Wachstums. Mit seiner persönlichen und nahbaren Art ermutigt er dich, die spirituelle Praxis in deinen Alltag zu integrieren. Spüre dich und sei ganz bei dir selbst.

Ab 20:00 Uhr wirst du von Phillip, mit Hilfe von Musik und seiner Stimme, innerhalb von knapp 60 Minuten, durch 8 Runden des intensiven Atmens und des Atemanhaltens geleitet. Betrachte das Ganze als Shortcut zur Meditation, die du aktiv steuern kannst. Innerhalb von 30 Sekunden kannst du mit Hilfe deines Atems dein autonomes Nervensystem beeinflussen. Entscheide dabei selbst, wie tief du gehst. Steuere deinen Körper durch verschiedene Phasen von Kraft und Entspannung und setze dabei Hormone wie Cortisol und Adrenalin frei. Klingt abgefahren, definitiv! Sei bereit für etwas Außergewöhnliches.

Du bekämpft aktiv Entzündungen, stärkst dein Immunsystem, kannst dich in andere Zustände des Bewusstseins bringen. Du wirst besser und tiefer schlafen, mehr Energie verspüren und chronische Schmerzen bekämpfen.

Schon einmal von Wimhof® gehört, der über 20 Weltrekorde innehat? Stanislav Grof, der das holotrope® Atmen als Theraphie zur Traumabewältigung erfunden hat und eine eigene Richtung in der Psychotheraphie gegründet hat? GetHighOnYourOwnSupply® vereint das Beste aus beiden Welten!

Noch nie gemacht?Wunderbar, ich liebe es dich auf diese Reise zu schicken und dir als Erster das Geschenk zu machen, die Kraft deines Atems am eigenen Leib zu spüren.

See you on the other side,

Phillip & Athanasious

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