Försäljning slutade

Hitta lugnet bortom skärmarna

Event-information

Dela med dig av detta event

Tid och plats

Plats

Plats

Sankt Eriksgatan 63b

63b Sankt Eriksgatan

Våning 2

112 34 Kungsholmen

Sweden

Se karta

Event description

Beskrivning

Hitta lugnet bortom skärmarna

Digital stress är ett faktum i dagens samhälle och den ständigt uppkopplade vardagen gör oss sjuka. Socialt brus kräver vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. Reklam, nyheter, jobb, multitasking, mail, sms, telefon och sociala medier fyller våra hjärnor och vi får aldrig en paus för att återhämta oss.

Hur kan vi lära oss att välja tekniken istället för att tekniken väljer oss? Vilka möjligheter och hur mycket kreativitiet och välmående kan vi få tillgång till om vi lär känna vår och andras digitala stress på djupet?

Denna föreläsning ger perspektiv på allas våra digitala (o)vanor, hur vi kan skapa oss medveten skärmtid och vad som händer med din hjärna, tid och relationer när du ger dig själv tid för återhämtning. Detta följt av 30 minuter av tystnad under vilken din hjärna får en ovärderlig paus där nya hjärnceller skapas och ditt minne förbättras. I tystnaden får du tillgång till tankar, känslor, minnen och idéer. Du känner enklare empati med dig själv och andra, sänker dina stresshormoner och blir mer kreativ.

  • VAD: Frukostseminarium med Victoria Palm från OAS.

  • NÄR: Torsdag 30 augusti.
    Frukost från 07:45 - 08:15.
    Seminarium 08:15 - 09:30

  • VAR: The Amazing Society, Sankt Eriksgatan 63b, Stockholm

  • KOSTNAD: Kostnadsfritt och öppet för alla


Oas är en metod grundad i forskning som arbetar förebyggande för att minska psykisk och fysisk ohälsa kopplat till digital stress och informationsöverflöd hos individer och företag. Läs mer på: www.komtilloas.se

Tid och plats

Plats

Sankt Eriksgatan 63b

63b Sankt Eriksgatan

Våning 2

112 34 Kungsholmen

Sweden

Se karta

Spara detta event

Event Saved