MI FYDD Y SESIWN HON YN CAEL EI GYNNAL YN SAESNEG AR-LEIN. Mae yna ddogfennau Cymraeg ar gael os oes angen.

THIS SESSION WILL BE DELIVERED IN ENGLISH ONLINE. Welsh documents are available upon request.

------------------------------------------------------

Mae Covid-19 wedi effeithio ar bob un ohonom yn ein bywyd personol a gwaith. Rydym i gyd wedi teimlo'r effaith mewn gwahanol ffyrdd.

Rydym yn croesawu Dan Stanley, hyfforddwr meddylfryd a pherfformiad medrus, a pherchennog Better Men, i'r sesiwn hon i siarad â ni am iechyd meddwl dynion.

Gall menywod hefyd elwa cymaint â dynion o'r sesiwn hon. Mae'n gyfle i bawb ddeall iechyd meddwl yn well a chefnogi partneriaid, ffrindiau, cydweithwyr a brodyr a chwiorydd.

Beth fydd dan sylw yn y digwyddiad?

Pwyntiau trafod:

• Meddylfryd a sut mae'n effeithio'n gadarnhaol neu'n negyddol ar iechyd meddwl a llesiant
• Deall y rôl y mae meddyliau a theimladau yn ei chwarae wrth wneud penderfyniadau
• Sut i reoli ein meddyliau a'n dulliau penodol i alluogi perfformiad cynaliadwy

Ar gyfer pwy mae'r gweithdy?

Mae gweithdai Hwb Menter Ffocws Caerfyrddin yn agored i bawb. Mae'r weminar hon yn agored i ddynion a menywod i helpu i ddeall iechyd meddwl dynion a'r heriau sy'n wynebu pawb yn ystod Covid.

Ynghylch Dan Stanley

Mae Dan Stanley yn dad i ddau, comando sydd wedi ennill gwobrau, hyrwyddwr chwaraeon cenedlaethol, dyn busnes llwyddiannus a hyfforddwr meddylfryd a pherfformiad medrus. Gyda dros 15 mlynedd o brofiad o ddatblygu potensial, cynyddu perfformiad a galluogi llwyddiant, mae Dan yn cefnogi dynion sydd am gyflawni a chynnal llwyddiant wrth fyw bywyd sy'n foddhaus, yn hapus ac yn gytbwys.

********

Covid- 19 has affected all of us in our personal and work life. We have all felt the impact in different ways.

We welcome Dan Stanley, an accomplished mindset and performance coach, and owner of Better Men, to this session to talk to us about men’s mental health.

Women can also benefit just as much as men from this session. It’s an opportunity for everyone to better understand mental health and support partners, friends, colleagues and siblings.

What will the event cover?

Discussion points:

• Mindset and how it positively or negatively impacts mental health and wellbeing
• Understanding the role thoughts and feelings play in decision making
• How to manage our minds and specific tools to enable sustainable performance

Who is this workshop for?

Focus Carmarthen Enterprise Hub workshops are open to all. This webinar is open to men and women to help understand men’s mental health and the challenges faced by everyone during Covid.

Mae Hybiau Menter Ffocws yn darparu gofod arloesol i ddeori a sbarduno busnesau newydd a’r rhai sy'n ehangu. Mae Hwb Menter Ffocws y Drenewydd a Hwb Menter Ffocws Caerfyrddin yn cael eu hariannu'n rhannol gan Gronfa Datblygu Rhanbarthol Ewrop trwy Lywodraeth Cymru

Mae'r digwyddiadau a ddarperir neu a gynhelir gan raglen Hybiau Menter Ffocws Llywodraeth Cymru am ddim ac yn agored i bobl o bob oedran, ond rhaid archebu lle ymlaen llaw. Mae'r niferoedd yn brin a disgwyliwn alw mawr am lefydd, felly archebwch yn gynnar i ddiogelu'ch lle.

Focus Enterprise Hubs are an innovative space to incubate and accelerate new, and growing businesses. Focus Newtown and Focus Carmarthen Enterprise Hubs are part funded by the European Regional Development Fund through the Welsh Government

Events delivered or hosted by the Focus Enterprise Hubs programme for the Welsh Government are free and open to all ages but must be booked in advance. Please be advised that numbers are limited and we expect high demand for places, so book early to secure your place.

Gwelir isod am ein datganiad preifatrwydd

https://businesswales.gov.wales/cy/busnes-cymru-datganiad-preifatrwydd

Our Privacy Policy can be found here

https://businesswales.gov.wales/business-wales-operational-privacy-statement