Zaproszenie do Kręgu Kobiet
Czy czujesz, że trudno Ci powiedzieć „nie”?
Zastanawiasz się, gdzie kończy się Twoja przestrzeń, a zaczyna cudza?
A może po prostu chcesz spotkać się w kobiecym gronie i posłuchać innych, które czują podobnie?
Zapraszamy Cię do Kręgu Kobiet, który odbędzie się w najbliższym tygodniu.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz w bezpiecznej atmosferze porozmawiać o granicach,
- tęsknisz za szczerymi rozmowami bez oceny,
- potrzebujesz chwil dla siebie i przestrzeni, gdzie możesz po prostu być,
- pragniesz odkrywać siebie na nowo i uczyć się rozpoznawać swoje potrzeb
Spotkanie zaczniemy od krótkiego ćwiczenia mindfulness. To będzie moment, aby zostawić za sobą cały dzień czy tydzień – uspokoić myśli, ugruntować się i przygotować na czas tylko dla siebie.
Następnie otworzymy rozmowę o granicach:
- czym są dla każdej z nas,
- jakie rodzaje granic istnieją,
- dlaczego są tak ważne w naszym życiu,
- jak je rozpoznawać i jak je wyznaczać.
Po tej części zrobimy przerwę na kawę, herbatę, coś do picia i lekkie przekąski – chwilę na oddech i swobodne rozmowy.
Na koniec wrócimy do wspólnej przestrzeni. Każda z nas będzie mogła zabrać ze sobą to, czego najbardziej potrzebuje – nową refleksję, poczucie lekkości, inspirację albo zwykłą ulgę, że nie jest sama.
Z Kręgu każda kobieta wynosi coś innego. To, co akurat w danym dniu jest jej potrzebne
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Nie będziemy niczego udawać.
Usiądziemy razem, podzielimy się swoimi spostrzeżeniami i wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, czym są granice i jak je pielęgnować.
Nie musisz wiedzieć „jak to działa”. Nie musisz mieć doświadczenia w kręgach ani rozwoju osobistym.
Wystarczy, że poczujesz w sercu wołanie: to jest dla mnie.
Przyjdź. Usiądź z nami w kręgu.
Twoje miejsce już na Ciebie czeka.
Zajrzyj na nasza strone internetowa i poznajmy sie blizej
www.syreny.org.uk
Jak przygotowac sie do uczestnictwa w kregu:
- Ubierz sie wygodnie
- Jesli masz, wez ze soba mate
- Przyjdz 15 min wczesniej aby zając sobie wygodne miejsce
- Wycisz telefon aby nic cie nie rozpraszalo, to bedzie czas tylko dla Ciebie
Resztą zajmiemy się razem.
