Verkauf beendet

Lange Nacht des Yoga: Hanuman Flow mit Chantal Hauser

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

lululemon athetlica Zurich

12 Marktgasse

8001 Zürich

Switzerland

Karte anzeigen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Lange Nacht des Yoga: Hanuman Flow mit Chantal Hauser
Zeit: 19:00-19:45 Uhr

**Achtung für diese Klasse brauchst Du ein Bändeli der Langen Nacht des Yoga – Du kannst eines gleich vor Ort für 30 CHF beziehen. Die Einnahmen aus dem Verkauf werden gespendet**

Breathe in, breathe out. Dieses Jahr sind wir Teil der Langen Nacht des Yoga! Im zweiten Stock unseres Stores heissen wir Dich für Yoga, Inspiration und Gemeinschaftlichkeit willkommen! Hier bieten wir Raum für unsere Community und widmen uns einem gesunden, achtsamen Lifestyle. Auch Du gehörst dazu, egal ob Sportmuffel oder Experte! Probiere unsere Yogamatten gleich vor Ort aus, lass Dich mitreissen, atme tief und habe Spass!

Chantal Hauser wird ihren Hanuman Flow unterrichten und zwar wirst Du in nur 45 Minuten eine herausfordernde Yogalektion erhalten und zugleich auch zur Entspannung kommen. Das beste von dem was Du brauchst an einem Samstag Abend!

Hanuman Flow wurde von Chantal Hauser entwickelt durch ihre Erfahrung als Vollzeit-Yogalehrerin und ihrem Hintergrund in Forrest, Ashtanga Yoga und Bewegung. Es ist eine kreative Yogasequenz mit Fokus auf Übergangsbewegungen. Es ist ein starker und kraftintensiver, jedoch eher langsamer Flow, der sich auf Beckenboden, Bauch/Core-Stabilität und Atemübungen konzentriert, um die Ausrichtung zu erleichtern und allgemein mehr Platz und Bewusstsein im Körper zu schaffen. Das Fundament von Hanuman Flow ist Patanjalis Sutra ll.46 “Sthira Sukham Asanam”.

Chantal Hauser ist professionelle Yoga- und Bewegungslehrerin in der Schweiz. Sie ist bekannt für ihren Yoga-Stil Hanuman Flow. Sie ist in Zürich geboren, in den Schweizer Bergen aufgewachsen und in New York City erwachsen geworden. Ihre erste Yogastunde hat sie im Alter von 5 Jahren mit ihrer Mutter besucht, es dauerte aber einige Jahre bis Chantal das Yoga Anfangs 20 zu einem taeglichen Ritual gemacht hat. Heutzutage ist Yoga ein wesentlicher Teil ihres Lebens, durch die Praxis und Lehre des Yogas hat sie innerlichen Frieden gefunden. „Durch Yoga verstehe ich meinen Körper, mich selber und meine Umwelt. Das Yoga lässt mich bewusst atmen, ich lerne immer etwas dazu und wachse stets.“ Chantal’s Yoga Werdegang und Unterricht sind tief beeinflusst und gepraegt von Tim Miller und Ana Forrest.

Im 2014 hat sie Forrest Yoga in Studios in Zurich und der Schweiz eingefuehrt und den Yoga-Praktizierenden vorgestellt. Vor 2 Jahren hat Chantal auch hanuman shala | A Yoga Community gegruendet. Sie liebt Bewegung und ermuntert ihre Schülern immer wieder mit: "Höre auf dein Inneres | Konzentriere dich auf deinen Weg | Lebe deine Wahrheit", was auch hanuman shalas Hauptmotto ist. Sie unterrichtet hauptsächlich in Zürich, Thalwil und Luzern. Unter www.chantalhauseryoga.com und www.yogawiser.com finden Sie weitere Informationen.

Komm vorbei und mach mit beim Hanuman Flow!

Die Erlöse aus dem Verkauf der Einlassbändchen fliessen in soziale Yogaprojekte: Yoga im Strafvollzug, im Frauenhaus,für Geflüchtete, für Menschen mit psychischen Erkrankungen, bei Essstörungen, bei Trauer und für Kinder mit Lernbehinderungen.www.yoganacht.ch


Long Night of Yoga: Hanuman Flow with Chantal Hauser
7:00-7:45pm

**please beware that you need a bracelet from long night of yoga to participate in this class - you can buy one in store. It costs 30 CHF and the money goes to charity**

Breathe in, breathe out. This year we are part of the Long Night of Yoga! We welcome you upstairs in our store for yoga, inspiration and friendship! We offer space for our community, so that each and every one of them can dedicate him/herself to a healthy, fit and mindful lifestyle. No matter if you are a couch potatoe or a sports-expert - You can also be part of it! Try out our mats, get caught in the good vibes, breathe deeply and have fun!

Chantal Hauser will be teaching her Hanuman Flow! In 45 minutes you'll get a challenging but also relaxing yoga lesson. The best of what you need on a Saturday night!

Hanuman Flow was developed by Chantal Hauser through her experience as a full-time yoga teacher and her background in Forrest, Ashtanga Yoga and Exercise. It is a creative yoga sequence with a focus on transitional movements. It is a strong and powerful, but rather slow flow that focuses on the pelvic floor, abdominal / core stability and breathing exercises to facilitate alignment and generally create more space and awareness in the body. The foundation of Hanuman Flow is Patanjali's Sutra ll.46 "Sthira Sukham Asanam".

Chantal Hauser is a professional yoga instructor in Switzerland. She is known for her yoga style Hanuman Flow. She was born in Zurich, grew up in the Swiss mountains and lived in New York City. She started her first yoga class with her mother at the age of 5, but it took a few years, until her early 20s, for Chantal to initiate Yoga into a daily ritual. Today Yoga is an essential part of her life, through the practice and teaching of yoga she has found inner peace. "Through yoga, I understand my body, myself and my environment. Yoga lets me breathe consciously, I always learn and grow a lot. "Chantal's Yoga career and lessons are deeply influenced and shaped by Tim Miller and Ana Forrest.

In 2014, she introduced Forrest Yoga to studios in Zurich and Switzerland. 2 years ago Chantal also has founded hanuman shala | A yoga community. She loves movement and encourages her students over and over again, "Listen to your inner being | focus on your way | live your truth," which is Hanuman Shala's main motto. She teaches mainly in Zurich, Thalwil and Lucerne. Visit www.chantalhauseryoga.com and www.yogawiser.com for more information.

Come by and join the Hanuman Flow!

The proceeds from the sale of the bracelets flow into social yoga projects: yoga in prison, yoga in women's shelter, yoga for refugees, yoga for people with mental illnesses or with eating disorders, with grief and for children with learning disabilities. www.yoganacht.ch

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

lululemon athetlica Zurich

12 Marktgasse

8001 Zürich

Switzerland

Karte anzeigen

Dieses Event speichern

Event gespeichert