Living Well with Epilepsy in Wales, 4 Week Programme at 11am

Living Well with Epilepsy in Wales, 4 Week Programme at 11am 

Take control of your epilepsy. Living well with epilepsy is an online programme for adults in Wales living with epilepsy. 

Our programmes are designed to support you to manage your condition better and improve your confidence. 

Thursday 11 September 2025 – 11am 

Thursday 18 September 2025 – 11am 

Thursday 25 September 2025 – 11am 

Thursday 2 October 2025 – 11am 

 During these 1 hour sessions, you will develop your skills and knowledge on 

• Managing your seizures and other symptoms 

• Coping with anxiety and stress 

• Improving sleep and memory  

• Achieving a better quality of life   

What does it involve? 

• You can access the programme from any computer, tablet or smartphone with an internet connection 

• The programme will teach you essential epilepsy information and important self-management skills 

• There is no writing involved and you do not have to talk during the programme if you don’t want to.  

Want to take part? 

Any adult with epilepsy living in Wales can take part.  

Morning and evening programmes are available, the programmes are informal and friendly. 

The event is free to attend, but booking is essential to reserve your place. Just click the orange ‘Get tickets’ button. 

You do not need to have your camera or microphone on. Just come along and listen. 

If you want more information on how to access the group on the day or how to use zoom you can download our handy guide to registering your place on a virtual group to help you join a virtual meeting with Eventbrite. 

You can see the full range of support that we provide both virtually, or in person, on our website. 

For further information on how to live well with epilepsy, or to find out about supporting Epilepsy Action’s vital work, you can visit our website. 

If you have any queries about this event or want more information on how we can support you, please contact counselling@epilepsy.org.uk or call 029 2130 4630 (select option 2). 

If at registration you opt to be kept updated on the 'latest news, events and exclusive offers from the event organiser', then we will continue to send you information about Epilepsy Action with news about epilepsy and the other services and events we provide. 

Cymraeg a Saesneg

Lles - Rhaglen ar-lein Byw'n dda gydag epilepsi i oedolion yng Nghymru 

Rheoli eich epilepsy 

Mae ein rhaglenni wedi'u cynllunio i'ch cefnogi chi i reoli eich cyflwr yn well a gwella eich hyder. 

Dydd Iau 11 Medi 2025 – 11am 

Dydd Iau 18 Medi 2025 – 11am 

Dydd Iau 25 Medi 2025 – 11am 

Dydd Iau 2 Hydref 2025 – 11am 

Yn ystod y sesiynau awr hyn, byddwch yn datblygu eich sgiliau a'ch gwybodaeth ynghylch: 

• Rheoli eich trawiadau a symptomau eraill 

• Ymdopi â phryder a straen 

• Gwella cwsg a chof 

• Cyflawni gwell ansawdd bywyd 

Beth mae'n ei gynnwys? 

• Gallwch gyrchu'r rhaglen o unrhyw gyfrifiadur, tabled neu ffôn clyfar sydd â chysylltiad â'r rhyngrwyd 
• Bydd y rhaglen yn addysgu gwybodaeth hanfodol am epilepsi i chi a sgiliau hunan-reoli pwysig 
• Nid oes cymryd rhan mewn ysgrifennu ac nid oes rhaid i chi siarad yn ystod y rhaglen os nad ydych yn dymuno. 

Eisiau cymryd rhan? 

Gall unrhyw oedolyn ag epilepsi sy'n byw yng Nghymru gymryd rhan. 

Mae rhaglenni prynhawn a gyda'r nos ar gael, mae'r rhaglenni'n anffurfiol ac yn gyfeillgar. 

Mae'r digwyddiad yn rhad ac am ddim, ond mae'n hanfodol cadw lle. Cliciwch ar y botwm oren ar gyfer 'Cael tocynnau 

Nid oes angen i chi gael eich camera neu feicroffon ymlaen. Dewch draw i wrando. 

Os hoffech ragor o wybodaeth am sut i gael mynediad i'r grŵp ar y diwrnod neu sut i ddefnyddio zoom, gallwch lawrlwytho ein canllaw defnyddiol i gofrestru eich lle ar grŵp rhithwir  registering your place on a virtual group  i'ch helpu i ymuno â chyfarfod rhithwir gyda Eventbrite. 

I gael rhagor o wybodaeth am sut i fyw'n dda gydag epilepsi, full range of support neu i ddysgu am gefnogi gwaith hanfodol Epilepsy Action, visit our website. 

Os oes gennych unrhyw ymholiadau am y digwyddiad hwn neu os hoffech ragor o wybodaeth am sut y gallwn eich cefnogi, cysylltwch â counselling@epilepsy.org.uk neu ffoniwch 029 2130 4630 (dewiswch opsiwn 2). 

Os byddwch yn dewis cael y wybodaeth ddiweddaraf am y 'newyddion diweddaraf, digwyddiadau a chynigion unigryw gan drefnydd y digwyddiad', yna byddwn yn parhau i anfon gwybodaeth atoch am Gam Gweithredu Epilepsi gyda newyddion am epilepsi a'r gwasanaethau a digwyddiadau eraill rydym yn eu darparu.