89 €

Movement Workshop

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Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Fenriz Gym I MMA, Muay Thai, Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Wrestling

Lobeckstraße 36

10969 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Learn how the body is designed in its origin and how you can improve your performance as a human and as an athlete.

Zu diesem Event

For more Inspiration - @karimu_samuels (Instagram)

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GERMAN 🇩🇪 (English below)

Karimu Samuels, Movement Coach und Sportwissenschaftler, hat sein eigenes Konzept SAMotion - Sensibilize the Art of Motion entwickelt (durch Gelerntes von weltrenommierten Coaches). Inzwischen hat er mit Profisportlern wie der WIBF-Fliegengewichts-Weltmeisterin Alicia Holzken, der WBC-Prospect of the year" nominierten Sophie Alisch, Judokämpferinnen der deutschen Nationalmannschaft, MMA-Kämpfern, Profitänzern und vielen mehr gearbeitet.

Was ist die Essenz von MOVEMENT?

- verstehen zu lernen, was es bedeutet, seinen Körper maximal ökonomisch, effizient und flüssig zu bewegen!

In diesem Workshop lernst du effizient mit deinem Körper zu arbeiten und ein Gefühl der Leichtigkeit zu entwickeln. Spielerische Ansätze, Theoretisches Wissen wie auch methodische Herangehensweisen sind die Grundbausteine. Wie schaffst du in deinem Körper ein Verständnis zu kreieren und dich selbst zu mastern?

Körperliche Geschmeidigkeit und ein Gefühl von Leichtigkeit werden dir dabei helfen deine Performance auf allen Ebenen zu verbessern. Hierbei ist es egal, ob du ein Fitness-Liebhaber bist, ein Yogi, Bjj'ler, MMA-Fighter, Boxer, Judoka oder Anderes...

Movement ist universell und allgegenwertig! Verstehst du die Essenz von Movement umzusetzen, kannst du diese LEICHT auf alle Bereiche deiner Wahl übertragen.

INHALTE werden sein:

- Körperfluss und seine Wichtigkeit

- Koordination, Rhythmik, Timing einer Bewegung

- Power Exploration & das kinetische Potential richtig entfalten

- Reaktionsfähigkeit schulen

- Was es bedeutet, dem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein

- Vielfältigkeit: Erlernen von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen

- Fokus auf körperliche und mentale Wahrnehmung

- Prinzip der ISOLATION | INTEGRATION | IMPROVISATION

In diesem Workshop lernst du deinen Körper zu verstehen & wahrzunehmen und die Funktion hinter einer Bewegung kennenzulernen.

Dieser Workshop ist ideal für Hobby-, Amateur- und Profi-Kämpfer aus allen Kampfsport-Bereichen, Yogis, wie auch Fitnessinteressierte ausgelegt, die sich körperlich steif fühlen und in ihrem Körper eine Geschmeidigkeit wiederherstellen wollen. Solltest du Trainer, Coach oder Lehrer sein und deine Skills in Free Form Movement & Mobility verbessern wollen, bist du hier ebenfalls genau richtig.

Der Workshop entfacht unzählige Bereiche, sei es dein körperliches Bewusstsein, deine Koordination, Movement Skills, Gelenkstabilität, Kraft und deine Geschmeidigkeit.

Lerne, wie jede Bewegung deines Körpers mühelos aussieht und wie du deine körperlichen Fähigkeiten steigerst!

ENGLISH 🇬🇧

Karimu Samuels, Movement Coach -/enthusiast and sport scientist, created his own concept of how to sensitize the art of motion (by learning from world renowned teachers). Meanwhile he worked with professional athletes like the WIBF Flyweight World Champ Alicia Holzken, the WBC "prospect of the year" Sophie Alisch, Judo Fighter from the german national team, MMA Fighter, professional dancer and many more. Learn how the body is designed in its origin and how you can improve your performance as a human and as an athlete.

What is the essence of MOVEMENT?

- to understand what it means to move your body in the most economical, organic and efficient way!

In this workshop you will learn to work efficiently with your body and develop a feeling of lightness. Playful approaches, theoretical knowledge as well as methodical approaches are the basic building blocks. How do you create an understanding in your body and master yourself?

Physical suppleness and a feeling of lightness will help you to improve your performance on all levels. It doesn't matter if you are a fitness enthusiast, a yogi, bjj'ler, MMA fighter, boxer, judoka, or other....

Movement is universal and ubiquitous! If you understand how to implement the essence of Movement, you can EASILY apply it to any field of your choice.

CONTENTS will be:

- Body flow and its importance

- Coordination, Rhythm, Timing of a Movement

- Power Exploration & properly developing the kinetic potential

- Training the ability to react

- What it means to always be one step ahead of the opponent

- Variety: learning simple to complex movement sequences

- Focus on physical and mental perception

- Principle of ISOLATION | INTEGRATION | IMPROVISATION

In this workshop you will understand to perceive your body and learn the function behind a movement.

This workshop is ideally designed for hobby, amateur and professional fighters from all martial arts backgrounds, yogis, as well as fitness enthusiasts who feel physically stiff and want to restore suppleness in their body. If you are a trainer, coach or teacher looking to improve your skills in Free Form Movement & Mobility, this is also the place for you.

The workshop ignites myriad areas, whether it's your physical awareness, coordination, movement skills, joint stability, strength or your suppleness.

Learn how to make every movement look effortless and increase your physical abilities!

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Fenriz Gym I MMA, Muay Thai, Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Wrestling

Lobeckstraße 36

10969 Berlin

Germany

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Veranstalter Karimu Samuels

Veranstalter von Movement Workshop

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