DO 8. JANUARJA VELJA CENA 39€ S POPUSTOM ZA ZGODNJE PRIJAVE! Uporabite promokodo "ZGODNJI-11".

Namen poglobljene celodnevne delavnice je osvetliti pravi izvora stresa in učinkovitosti skozi razumevanje kako ljudje v resnici prihajamo do izkušanja našega življenja. Ko razumemo naravo misli, se spremeni vse. Z gradnjo nove paradigme razmišljanja o stresu in učinkovitosti bo prišel slušatelj do novega pogleda na fenomen stresa v današnji družbi in se s tem osvobodil občutka ujetosti v to neprijetno in neproduktivno stanje.

Z njeno pomočjo se boste lažje uglasili na hitrost življenja in s tem postali bolj mirni, odporni, kreativni ter aktivno sproščeni tudi v najtežjih situacijah.

Delavnica je razdeljena na tri sklope, ki bodo potekali vsak po uro in pol.

Trije sklopi, ki bodo obravnavani:

9h-10.30 Pravi izvor stresa - moderira Urša Milavec

Telo je naš najboljši navigator, ki nam kaže kakšne misli zasedajo naš um v danem trenutku.

• odziv telesa na misli in zaznava telesnih znakov,
• povezava misli in občutkov in trije principi, ki krojijo našo izkušnjo,
• tri časovne dimenzije in njihov vpliv na količino stresa,
• vaja za umirjane uma in stik z notranjo modrostjo.

10.30-10.45 Diskusija o uvidih

10.45-11h Kratek odmor

11h-12.30 Temelj učinkovitosti - moderira Sandi Jerman

Današnji svet je nestabilen, negotov, zapleten in nejasen, zato je še toliko težje najti načine

kako delovati, da bomo ustvarjali rezultate.

• kako učinkovito spremenimo ideje v resničnost,
• vpliv miselne jasnosti na rezultate in učinkovitost,
• koncepti planiranja časa in nalog.

12.30-12.45 Diskusija o uvidih

12.45-13h Kratek odmor

13h-14.30 Komunikacija in odnosi - moderira dr. Matej Miklavec

Poslušanje je temelj razumevanja, dobre komunikacije in odnosov.

Z vajami v parih bomo raziskali:.

• • kakšne so največje ovire poslušanja,
• • kako do boljšega stika in razumevanja tudi če se ne strinjamo,
• • vpliv poslušanja na stres, učinkovitost in zadovoljstvo.

14.30-14.45 Diskusija o uvidih

14.45-15h Kratek odmor

15h-15.15 Zaključna misel