Opplev ro og tilstedeværelse – med meditasjon, lydbad og oljer

Hjertelig velkommen til en kveld hvor vi roer ned sammen og skaper rom for velvære gjennom naturlige løsninger.

Vi møtes hjemme hos meg i en liten gruppe over en kopp kakao eller te.

Jeg holder til i Høvikkollen 14 A, 1363 Høvik (5 min fra Høvik Stasjon). Det er gjesteparkering utenfor inngang til huset og i gaten nedenfor.

Kvelden inneholder:

🌿 Pusteøvelser for å roe nervesystemet

🌿 Lydbad og guidet meditasjon med eteriske oljer

🌿 Vi lager hver vår beroligende roller av eteriske oljer som du kan ta med hjem – et lite verktøy for å finne tilbake til roen på hektiske dager

🌿 Avslutning med korttrekking i fellesskap

Jeg har kun 8 plasser, så vær rask med å sikre deg din.

Dørene åpner 20 minutter før, slik at du får tid til å lande og finne deg til rette. Kom som du er og ta med yogamatte om du ønsker å ligge til lydbadet.

Jeg gleder meg til å ta imot deg

Varme hilsener Alexia Hatjoullis