Power Hour: Performance Wellbeing TALK with Adrienne Herbert

VALE DO LOBO WELLBEING SHOWCASE | 30 JUNE - 03 JULY @VALE REAL

We are thrilled to feature this keynote talk as ´one of our Vale do Lobo Wellbeing Showcase 2022, a celebration of self-care, reconnection and transformation. It combines Vale do Lobo’s most loved wellness experiences with workshops by visiting international experts.

Performance Wellbeing TALK with Adrienne Herbert

Performance Wellbeing identifies the fundamental aspects required to perform at your best, whilst maintaining a state of wellbeing. Live well, create meaningful work, feel motivated and fulfilled. Adrienne knows the challenges that many high performing and 'busy' people face. This energising presentation will empower you to make positive changes to your routines, habits and mindset, to help you perform at your best.

About Adrienne Herbert:

LEADING WELLNESS PROFESSIONAL, INTERNATIONAL TEDX SPEAKER, AUTHOR AND PODCAST HOST.

Adrienne is best known for her weekly podcast Power Hour that has over 2.5 million downloads and is rated 5* on iTunes. Previous guests include Best selling Authors such as James Clear and Emma Gannon, Olympic athletes such as Tom Daley and Dame Kelly Holmes, as well as leading business coaches, doctors, psychologists and CEO’s. Adrienne recently released her first book by the same title, which was published by Penguin Random House. Power Hour has been hugely popular in the UK and is currently being translated into 5 languages around the world.Adrienne is a Mother to 10 year old son, Jude, and is a mentor for young people via the Outrunners charity youth programme, so she knows the reality of blending parenting, working, training and living. Adrienne is also an endurance runner and she believes that ordinary people can achieve extraordinary things. She is on a mission to help others reach their goals and achieve success.

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VALE DO LOBO WELLBEING SHOWCASE | 30 JUNHO - 03 JULHO @VALE REAL

Estamos entusiasmados por apresentar esta palestra como parte do evento Vale do Lobo Wellbeing Showcase 2022, uma semana de celebração do autocuidado, reconexão e transformação. Combina as experiências de bem-estar mais amadas de Vale do Lobo com workshops, visitando especialistas internacionais.

PALESTRA de bem-estar por Adrienne Herbert

Nesta palestra sobre bem-estar serão identificados os aspectos fundamentais necessários para obter o melhor rendimento pessoal e profissional, mantendo ao mesmo tempo um pleno estado de bem-estar. Viver bem, produzir um trabalho significativo, sentir-se motivado e realizado. Adrienne conhece os desafios que muitas pessoas com elevado desempenho e muito ''ocupadas'' enfrentam. Esta estimulante palestra dar-lhe-á a possibilidade de fazer mudanças significativas nas suas rotinas, hábitos e mentalidade, para o ajudar a ter obter o melhor desempenho e rendimento possíveis.

Sobre Adrienne Herbert:

ORADORA INTERNACIONAL DE BEM-ESTAR DO TEDX, AUTORA E APRESENTADORA DE PODCASTS.

Adrienne é mais conhecida pelo seu podcast semanal Power Hour que tem mais de 2,5 milhões de downloads e é classificado com 5* no iTunes. Os convidados anteriores incluem Autores de renome, como James Clear e Emma Gannon, atletas olímpicos como Tom Daley e Dame Kelly Holmes, bem como importantes treinadores de negócios, médicos, psicólogos e CEO's. Adrienne lançou recentemente o seu primeiro livro com o mesmo título, que foi publicado pela Penguin Random House. Power Hour tem sido extremamente popular no Reino Unido e está atualmente a ser traduzido para 5 línguas em todo o mundo.

Adrienne é mãe de um filho de 10 anos, Jude, e é uma mentora para jovens através do programa de caridade para jovens Outrunners, pelo que conhece bem a realidade da paternidade em sintonia com a vida profissional e o lazer. Adrienne é também uma corredora de resistência e acredita que as pessoas comuns podem alcançar coisas extraordinárias. Ela está numa missão de ajudar os outros a alcançar os seus objectivos e a alcançar o sucesso.

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A nurturing gathering in beautiful nature

You will find this World of Wellbeing in the Vale Real area of the resort. This blissful location surrounded by pine trees and overlooking one of Vale do Lobo’s iconic golf lakes is the future home of a new 5* hotel. It is the perfect environment in which to connect with nature and your sense of wellness.

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