€20

Résolution n°5 : J’arrête de m’auto-stresser avec JeSuisBonne / 2

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The Hoxton, Paris

30-32 Rue du Sentier

75002 Paris

France

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Description

Débutez la nouvelle année avec sérénité chez The Hoxton, Paris grâce au duo Nathan Obadia, coach sportif formé à la méditation en pleine conscience & Aurélia Del Sol, fondatrice du blog wellness JeSuisBonne !

Un rendez-vous de 45 minutes avec vous-même qui vous permettra de reconnecter votre corps et votre esprit

La séance commencera par une explication et une initiation à la cohérence cardiaque, technique unanimement reconnue pour ses bienfaits sur le système nerveux et la santé.

Les tensions (physiques et psychiques) seront ensuite libérées pour préparer le corps et l'esprit à une méditation de pleine conscience afin de se reconnecter à soi, dans l'instant présent.

Tout un programme de santé mentale !


En partenariat avec Detox & Moi, Løv Organic et HeyDay

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