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Strala Yoga mit Anja

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

lululemon athetlica Zurich

12 Marktgasse

8001 Zürich

Switzerland

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Hast Du schon einmal etwas von Strala Yoga gehört?

Vor einigen Jahren verliebte sich Instruktorin Anja Hals über Kopf in diesen langsam fliessenden Yogastil, der Harmonie und Leichtigkeit ausstrahlt und sie frei, entspannt und leicht fühlen liess. Diesen Prozess hin zu mehr Leichtigkeit mit anderen zu teilen bereitet ihr grosse Freude.

Strala Yoga ist ein neuartiger Yogastil, der von der amerikanischen Yoga-Lehrerin Tara Stiles entwickelt wurde. Der natürliche Flow zeichnet sich durch seine fließenden Bewegungen aus - frei von fixen Regeln und Vorgaben.

Die Bewegungen haben einen Einfluss von Tai Chi und folgen dem Fluss des Atems. Jede Einatmung öffnet und schafft Raum - jede Ausatmung führt in die Entspannung und lässt dich eine natürliche, individuelle Position finden in der du dich wohl und angenehm entspannt fühlst. Das Schöne an Strala Yoga ist, dass es sich für wirklich jeden eignet - egal ob Yoganeuling oder erfahrener Yogi.

Es geht um ein bewusstes Wegkommen vom Leistungsgedanken - hin zum Gefühl und Deinem eigenen Körper. Strala steht für Spass, Spiel, Kreativität, Leichtigkeit, Indivdualität in der Bewegung und bringt Dich zurück Dir, zu Deinen Gefühlen und Deinem Körper.

Mehr Infos zu Anja und Strala Yoga in Zürich findest Du unter: www.yogablissvibes.ch

Wir freuen uns auf Dich!


Have you ever heard of Strala Yoga?

A few years ago, instructor Anja fell in love with the slow yoga style, which stands for flow, harmony and lightness and which made her feel free, relaxed and light.

Strala Yoga is a new kind of yoga developed by the American yoga teacher Tara Stiles. The natural flow is characterized by its flowing movements - free of fixed rules or specifications.

The practice is influenced by Tai Chi movements and follows the flow of the breath. Each inhalation opens and creates space - each exhalation leads to relaxation and allows you to find a natural, individual position in which you feel comfortable and relaxed. Strala Yoga is is for everyone - whether you are a yoga beginner or an experienced yogi.

Strala Yoga is about the feeling for oneself and one's own body. Strala stands for fun, play, creativity, lightness, individuality in the movement and brings you back to you, to your feelings and your body.

You can find more information about Anja and Strala Yoga in Zurich here: www.yogablissvibes.ch

See you on the mat!

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lululemon athetlica Zurich

12 Marktgasse

8001 Zürich

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