Taller de Bienestar y Resiliencia - Introducción

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Parte de una serie de talleres para personas, grupos u organizaciones de derechos humanos que trabajan en las Américas.

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Taller de Bienestar y Resiliencia

En esta sesión introductoria, los participantes aprenderán más sobre el bienestar y el autocuidado, y sobre cómo puede reforzar su capacidad para combatir el estrés y promover su propio bienestar y resiliencia.

Durante la sesión, los/as participantes aprenderan a:

  • Identificar sus señales de estrés personal
  • Identificar sus factores de estrés personales
  • Identificar estrategias de afrontamiento personales

Esta sesión será facilitada por Paulina Acosta Del Rio. Consulte aquí más información.

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