Donation

The Action for Happiness Course (Praha, 25 března 2020)

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Team Test s.r.o.

Vítkova 247/7

186 00 Praha

Czechia

View Map

Event description

Description

POZNEJ, NA ČEM OPRAVDU ZÁLEŽÍ

Osmitýdenní kurz, jehož cílem je potkávat se s podobně smýšlejícími lidmi a nalézt společně cesty
k tomu, abychom se naučili žít šťastnější život.

Tento kurz bude probíhat každou středu od 17.30 do 19.30 v těchto dnech: 25.března, 1.dubna, 8.dubna, 15.dubna, 22.dubna, 29.dubna, 6.května, 13.května na adrese společnosti Team test, Vítkova 247/7, Praha.

O KURZU

„Poznej, na čem opravdu záleží“ je kurz, postavený na vědeckých základech, studiích a výzkumech pozitivní psychologie. Je určen lidem, kteří se chtějí naučit, jak žít šťastnější život, a jak podpořit štěstí ve svém okolí.
Kurz byl připraven neziskovou organizací Action for Happiness s cílem pomoci lidem vnímat to, na čem jim v životě opravdu záleží, propojovat se mezi sebou a stanovit si drobné krůčky k tomu, aby se věci okolo nás začaly měnit.

Co se bude dít během kurzu:

● Poznáte se s podobně smýšlejícími lidmi a společně budete prozkoumávat věci, na kterých v životě skutečně záleží. Budete hledat nové způsoby, jak se dívat na to, co se nám v životě děje.
● Seznámíte se s desítkami technik, videí, cvičeními všímavosti a dalšími zdroji, určenými k tomu, abyste mohli snadno aplikovat teorii v praxi – ve vlastním životě.
● Každý týden si vytyčíte konkrétní akce, díky kterým budete vy sami a vaše okolí šťastnější.

Co o kurzu říkají ostatní? Přečtěte si reference účastníků ze zemí, kde už Action for Happiness působí

Každý týden se zaměříme na jedno téma:

Týden 1: Na čem v životě opravdu záleží?
Podíváme se na to, jestli nám snaha o dosažení štěstí a spokojenosti může být k něčemu prospěšná.

Týden 2: Co nás dělá šťastnými?

Prozkoumáme, jaký podíl na našem štěstí mají vnější podněty a naše vlastní vnitřní nastavení.

Týden 3: Existuje „klid duše“?

Seznámíme se s dovednostmi a technikami, které jsou užitečné v obtížných situacích.

Týden 4: Jak bychom měli jednat s ostatními?

Prozkoumáme, jak budovat vztahy a jak do nich můžeme vnést více laskavosti.

Týden 5: Jak vytvářet a udržovat silné mezilidské vztahy.

Podíváme se na to, jak naše vztahy ovlivňují náš vlastní pocit spokojenosti.

Týden 6: Můžeme být šťastnější v práci?

Které faktory stojí za spokojeností v práci a jak je můžeme ovlivnit?

Týden 7: Můžeme vytvářet šťastnější komunity?

Jakým způsobem můžeme přispět k tomu, aby lidé okolo nás byli k sobě navzájem více laskaví a spokojení?

Týden 8: Jak můžeme přispět ke spokojenější společnosti?

Společně prozkoumáme, co můžeme změnit v našem životě tak, abychom přispívali k větší spokojenosti našeho okolí.

Podívejte se na obsah prvního týdne, abyste měli lepší představu (v angličtině)

PRO KOHO JE NÁŠ KURZ?

Náš kurz je pro všechny z vás, kteří hledáte cesty k tomu, jak žít šťastnější život.

Možná chcete vyzkoušet pár technik sami na sobě. Nebo se snažíte přispět ke spokojenější společnosti prostřednictvím působení v lokálních komunitách, neziskovkách, sdruženích…

Ať už je váš osobní cíl jakýkoli, díky osobnímu setkání s lidmi, kteří to „mají podobně“, můžete najít inspiraci nebo potřebné „nakopnutí“ k tomu, aby se věci konečně začaly hýbat.

Důležité upozornění: Náš kurz není skupinovou terapií. Pokud trpíte závažnými obtížemi, obraťte se na některé z center profesionální pomoci.

JAK TO FUNGUJE

Kurz je veden dobrovolníky, kteří sdílí myšlenky Action for Happiness a mají chuť podpořit další lidi v hledání cest ke spokojenějšímu životu.

Cena kurzu (8 lekcí po 2 hodinách) za jednoho účastníka je 2800 Kč. Kurz chceme zpřístupnit i těm zájemcům, kteří si tuto cenu nemohou dovolit. Pokud jste to právě vy, napište nám na info@actioforhappiness.cz a domluvíme se na individuálních podmínkách. Jestliže chcete naše hnutí podpořit finančně, můžete to udělat i prostřednictvím vyšší ceny za kurz, kterou si sami zvolíte.



Co říkají o kurzu účastníci, kteří jej absolvovali v jiných zemích?

„To, že jsme si mohli sdílet zážitky a debatovat nad různými tématy, mi pomohlo odnést si z každého týdne konkrétní „akci“ - něco, co jsem pak hned mohla aplikovat ve svém životě.“

~ Jacqueline, London

„Oceňovala jsem především skutečnost, že obsah kurzu je postaven na kvalitním výzkumu a faktech.“

~ Annick, Lindfield

„Začala jsem věřit, že mám na to, abych změnila svůj život a že můžu udělat konkrétní věci pro to, abych se cítila spokojenější.“

~ Michelle, Farnborough


KONTAKTUJTE NÁS

Pokud máte dotazy k tomuto konkrétnímu kurzu, prosím obraťte se na facilitátorky:

Gabriela Mácová (info@actionforhappiness.cz)

Jitka Ulmerová (j.ulmerova@gmail.com)


Pro obecné dotazy k Action for Happiness kontaktujte

info@actionforhappiness.cz (Česká pobočka) nebo

courses@actionforhappiness.org (Britská centrála)


Věříme, že si kurz užijete. Děkujeme vám, že společně s námi hledáte cesty ke spokojenějšímu životu. Tým Action for Happiness Česká republika

Action for Happiness


Poznámka: Obsah kurzu a materiály byly připraveny neziskovou organizací Action for Happiness. Kurz je veden nezávislými dobrovolníky, kteří podporují cíle Action for Happiness.

Organizace Action for Happiness byla spoluzaložena profesorem Richardem Layardem, sirem Anthony Seldonem a Geoffem Mulganem. Klíčovými členy týmu je Vanessa King a Mark Williamson. Patronem Action for Happiness je Dalajláma.

Action for Happiness je nezisková organizace, založená ve Velké Británii (1175160).

Action for Happiness Česká republika je neziskovou organizací (IČO 08462747) a pobočkou Britské Action for Happiness.


Share with friends

Date and Time

Location

Team Test s.r.o.

Vítkova 247/7

186 00 Praha

Czechia

View Map

Save This Event

Event Saved