฿2,500

TriHub Running Workshop No.1

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

TriHub

410 ถนน พัฒนาการ

Khwaeng Suan Luang, Krung Thep Maha Nakhon 10250

Thailand

View Map

Refund Policy

Refund Policy

No Refunds

Event description

Description

TriHub Running Workshop #1

โดยอาจารย์ อั๋น เฉลิมวุฒิ ศรีอ่อนหล้า

วิทยากร และนักกายภาพบำบัดด้านการกีฬา


โดยใน Workshop ครั้งนี้เราจะได้เรียนรู้ถึง

  • ระบบกล้ามเนื้อ และกระดูกที่เราใช้งานในการวิ่ง
  • Ergonomics การยศาสตรของการวิ่ง
  • ท่าทางและลักษณะของการวิ่งที่ถูกต้อง
  • กายภาพบำบัดด้านการกีฬาเพื่อหาสาเหตุและป้องกันอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นจากการวิ่ง
  • การใช้เทปเพื่อลดอาการบาดเจ็บ และแก้อาการผิดปกติจากการออกกำลังกาย
  • รูปแบบของเท้าแต่ละแบบ และการเลือกใช้รองเท้าที่เหมาะสม
  • การ Recovery กล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี


วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2561

ที่ร้าน TriHub พัฒนาการ 53

เวลา 10:00 - 16:00 .

รับเพียง 12 ท่านเท่านั้น

ค่าใช้จ่ายท่านละ 2,500 บาท

รวมอาหารกลางวัน และอาหารว่าง


Share with friends

Date and Time

Location

TriHub

410 ถนน พัฒนาการ

Khwaeng Suan Luang, Krung Thep Maha Nakhon 10250

Thailand

View Map

Refund Policy

No Refunds

Save This Event

Event Saved