€199 – €229

UNPLUG & RETREAT - A WEEKEND GETAWAY

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Date and Time

Location

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Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche

Außerhalb 12

55237 Flonheim

Germany

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Description

UNPLUG & RETREAT - A WEEKEND GETAWAY
(German description below)
FAQs > follow the link


THE INTENTION
Unplug and retreat yourself to recharge. Imagine switching all your electronic devices off for a couple of days and bring yourself back to the present moment, surrounded by nature and like minded people. Just be right here, right now. You love the idea? Well, then this is just right for you.
Recharge your mind and body with yoga and meditation, catch some fresh air by walking through vineyards, nourish your soul with delicious wine and vegan food without any distractions from the outside world.

This time is for YOU!

THE LOCATION
The „Unplug & Retreat - Weekend Getaway“ is held at the „Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche“ in the midst of Rheinhessen, a world renown region for Riesling wine. The hotel itself aims to honor the natural environment and have a harmonious relationship with the land and all living beings.

THE ACCOMMODATION
„Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche“ has 12 beautiful rooms decorated in modern country style, with all luxuries your little heart desires. All rooms are equipped with a private shower and toilet, hair dryer, towels, most of them also with a balcony and vineyard view.

THE CUISINE
The food on our retreat is 100% vegan. The breakfast is served after our morning yoga session in buffet style. During the day fresh water, tea and small snacks are served and for dinner we have a sit-down 3-course meal.
We can accommodate any dietary requirements with advance notice.

Despite many people’s fears that a vegan diet won’t fill them up – I’ve never had anyone go hungry after some delicious vegan feasts.

THE YOGA
Yoga is for everyone. No matter of flexibility or experience, all of Ute’s yoga classes are created for all levels and over a course of 90 minutes. Her focus within the yoga practice is to guide students towards a calm and deep meditation and connect them back with their intuition. She skillfully uses asanas (the physical movement) and pranayama (breathing techniques) to cultivate energy and to slow down and stabilize the body & mind-framework. Styles of yoga that are taught: Traditional Hatha & Yin Yoga.

THE TRANSFORMATION
It is all about re-connecting to your self! This weekend is devoted to you and your precious self, to reshuffle your priorities, putting yourself at the top of your priorities. No phones, no appointments, no must-do’s. But a whole lot of nourishment, self-love, creativity — just a beautiful journey within.

THE RETREAT PACKAGE

  • A revitalizing, restorative 3 day yoga retreat
  • 4 yoga & meditation sessions - calming and stabilizing
  • A Welcome Goodie Bag
  • Hiking one of the famous „Hiwweltouren“
  • A mindful life-talk


THE HOTEL PACKAGE

  • 3 Days, 2 Nights of private accommodation
  • Wine tasting and regional tapas on our welcome evening
  • 2 wholesome vegan breakfasts on Saturday & Sunday
  • Lunch on Saturday
  • 3-Course Dinner on Saturday
  • Throughout the day water, tea and snacks


Additional Costs

  • Travel costs to Flonheim
  • Travel & Health Insurance


THE INVESTMENT IN YOURSELF

The Yoga Package:

  • € 229 for the Yoga package
  • Early Bird Price until Dec 31st 2018: € 199
  • Min. Group Size: 5 / Max. Group Size: 15
  • Attention: The retreat can only be booked in connection with the accommodation in the hotel. Book your accommodation directly through the hotel (see below).
  • Booking and Cancellation: Full payment is due when booking and is not refundable in case of any cancellations. We recommend to take out any travel insurance for any unforeseen circumstances.


The Hotel Package:

  • Single room occupancy: € 259,90
  • Double room occupancy: € 427,80
  • In order to receive rooms from the yoga contingent, please book your room directly via the hotel's website: https://www.winzerhotel-la-roche.de/arrangements/yoga-retreat-mit-ute-franz/
  • Booking and Cancellation Policy: The hotel’s regulation apply here.


****

DEUTSCH:

DIE INTENTION
Unplug und Retreat, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Stell dir vor, du schaltest all deine elektronischen Geräte für einige Tage aus und bringst dich selbst wieder in genau diesen Moment, umgeben von Natur und Gleichgesinnten. Sei einfach hier, genau jetzt. Dir gefällt diese Idee? Na dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.
Lade die Batterien von Geist und Körper mit Yoga und Mediation auf, schnappe frische Landluft bei unserer Wanderung durch die Weinberge, und verwöhne deine Seele mit leckerem regionalen Wein und veganem Essen - frei von jeder Ablenkung, die die Welt mit sich bringt.

Diese Zeit ist nur für dich!

DIE LAGE
Das „Unplug & Retreat - Weekend Getaway“ findet im „Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche“ inmitten von Rheinhessen statt. Eine Region, die weltbekannt für ihren Riesling ist. Das Hotel selbst zielt darauf ab, die natürliche Umgebung zu würdigen und eine harmonische Beziehung zum Land und allen Lebewesen herzustellen.

DIE UNTERKUNFT
„Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche“ verfügt über 12 hübsche Zimmer, die im modernen Landhausstil eingerichtet sind und allen Luxus bieten, den dein kleines Herz begehrt. Alle Zimmer verfügen über eine eigene Dusche und WC, einen Fön und Handtücher. Die meisten von ihnen bieten zudem einen Balkon und Blick auf die Weinberge.

DIE KÜCHE
Das Essen auf unserem Retreat ist 100% vegan. Das Frühstück wird nach unserer morgendlichen Yoga-Session in Buffetform serviert. Während des Tages werden frisches Wasser, Tee und kleine Snacks serviert und zum Abendessen gibt es ein 3-Gänge-Menü. Wir können alle Diätwünsche bei vorheriger Ankündigung berücksichtigen.

Trotz der Befürchtung vieler, dass eine vegane Ernährung dich vielleicht nicht sättigen könnte, hatte ich noch nie jemanden, der nach einem köstlichen veganen Essen hungrig nach hause gegangen ist.

DAS YOGA
Yoga ist für alle. Unabhängig von Flexibilität und Erfahrung werden alle Yogakurse von Ute für alle Level und für einen Zeitraum von 90 Minuten erstellt. Ihr Fokus in der Yoga-Praxis ist es, die Schüler zu einer ruhigen und tiefen Meditation zu führen und sie wieder mit ihrer Intuition zu verbinden. So nutzt sie gekonnt Asanas (die körperlichen Bewegungen) und Pranayama (Atemtechniken), um Energie sowie Stabilität für Körper und Geist zu kultivieren. Yogastile, die unterrichtet werden: Traditionelles Hatha & Yin Yoga.

DIE TRANSFORMATION
Für dich soll es darum gehen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden! Dieses Wochenende ist dir und deinem wunderbaren Selbst gewidmet, um deine Prioritäten neu zu ordnen und dich selbst auf die Nummer eins deiner Prioritäten zu setzen. Kein Telefon, keine Termine, kein „das muss ich noch schnell erledigen“. Aber eine Menge Verwöhnzeit, Bewusstsein und Kreativität - einfach eine wundervolle Reise nach innen.

DAS RETREAT PAKET

  • revitalisierendes, erholsames 3-tägiges Yoga Retreat
  • 4 x Yoga & Meditation - beruhigend und stabilisierend
  • Ein Welcome Goodie Bag
  • Eine Wanderung „Hiwweltour“ - durch die Weinberge
  • Ein Achtsamkeits-Talk


DAS HOTEL PAKET

  • 3 Tage, 2 Nächte in unserem schönen Hotel
  • Weinprobe und regionale Tapas an unserem Begrüßungsabend
  • 2 x reichhaltiges, gesundes und veganes Frühstücksbuffet
  • Lunch am Samstag
  • 3-Gänge Menü am Samstagabend
  • Wasser, Tee und Snacks (Sa & So)


Zusätzliche Kosten

  • Reisekosten nach Flonheim
  • Reise - & Krankenversicherung


DEIN INVESTMENT IN DICH

Das Yoga-Paket:

  • 229 € für das Yoga-Paket
  • Early Bird Preis bis 31.Dezember 2018: 199 €
  • Min. Gruppengröße: 5 / Max. Gruppengröße: 15
  • Achtung: Das Retreat kann nur in Verbindung mit der Unterbringung im Hotel gebucht werden. Buche deine Unterkunft direkt über das Hotel (siehe unten).
  • Buchung und Stornierung: Die vollständige Zahlung ist bei der Buchung fällig und wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.


Das Hotelpaket:

  • Einzelzimmerbelegung: € 259,90
  • Doppelzimmerbelegung: € 427,80
  • Um Zimmer aus dem Yoga-Kontingent zu erhalten, buche dein Zimmer bitte direkt beim Hotel: https://www.winzerhotel-la-roche.de/arrangements/yoga-retreat-mit-ute-franz/
  • Buchungs- und Stornierungsbedingungen: Hier gelten die Bestimmungen des Hotels.


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Trautwein - Das Winzerhotel am La Roche

Außerhalb 12

55237 Flonheim

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