Warsztat "Jak nie zajadać jesiennych smutków..." Joanna Susik

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

St Margaret's House pok. G15

151 London Road

Edinburgh

EH7 6AE

United Kingdom

View Map

Event description

Description

W ramach już 5-tej, corocznej kampanii pt.: "Oswoić Depresję - zadbaj o swoje zdrowie psychiczne" zapraszam do wzięcia udziału w BEZPŁATNYM warsztacie.

W programie :

Zrozum swoje emocje .

Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa !

Wyzwalacze i przyczyny podjadania.

Jak radzić sobie z napadami głodu ?

Co zrobić, gdy męczy nas Pan Stres?

Elementy Mindfulness.

Praktyczne ćwiczenia dzięki , którym zyskasz większą kontrolę nad podjadaniem .


Joanna Susik- Pedagog Wieku Dziecięcego i Pedagog Opiekuńczo-Wychowawczy. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego i WSP w Łodzi. Psychodietetyk - absolwentka SWPS w Warszawie. Obecnie studentka Psychologii Klinicznej i Zdrowia na SWPS. Prywatnie mama nastolatka, pasjonatka podróży, książek i szydełkowania :)

Date and Time

Location

St Margaret's House pok. G15

151 London Road

Edinburgh

EH7 6AE

United Kingdom

View Map

Save This Event

Event Saved