WeAddHeart Denmark [online]

WeAddHeart Denmark [online]

Actions and Detail Panel

Free

Location

Online event

Refund policy

No Refunds

Spil din rolle til i at øge den kollektive bevidsthed og tilføj mere hjerte til verden.

About this event

Hvad er WeAddHeart?

WeAddHeart er en voksende international bevægelse, der sætter folk i stand til at forbinde med deres hjerte og andres hjerter, at leve mere fuldt ud fra hjertet og tilføje mere hjerte til verden.

Ved at mødes er vores hensigt at øve enkle hjertefokuserede teknikker, der vil forbedre vores personlige helbred og lykke, hjælpe os med at få forbindelse med andres hjerter og spille vores rolle i at øge social og global bevidsthed med det formål at skabe større retfærdighed, forståelse og fred mellem folk og nationer.

Besøg vores hjemmeside her.

Hvad sker der under WeAddHeart-gruppen?

Placeringen af ​​denne online WeAddHeart-gruppe er, hvor ​​facilitatoren er. Du er meget velkommen til at deltage i denne online gruppe, uanset om du er lokal med facilitatoren eller bor et andet sted.

I løbet af vores tid sammen vil vi øve på enkle hjertefokuserede teknikker, der ligner meditationer.

Specifikt lægger vi vores opmærksomhed i vores hjerter, på vores åndedrag og på at skabe og opretholde positive og opløftende hjertebaserede følelser som compassion, påskønnelse, taknemmelighed og medfølelse. Vi bruger derefter tid på at rette disse følelser mod os selv, mod vores kolleger, mod en bestemt person, gruppe eller situation og derefter ud i verden.

De teknikker, vi praktiserer, skaber individuel og grupperet ”kohærens”. Kohærens er en reel, målbar tilstand præget af øget orden og harmoni i vores fysiologiske (kropslige) og psykologiske (mentale) processer. Det er en optimal tilstand for individuel sundhed og til at opbygge dybere forbindelser med andre.

Teknikøvelsen varer omkring 35 minutter og udføres ved hjælp af Zoom.

Zoom er en onlinetjeneste til videoopkald og webinarer. Download gratis softwaren og opret en konto på forhånd inden sessionen. For så på tidspunktet for onlinebegivenheden, klikker du bare på Zoom-linket, der sendes til dig i e-mail med registreringsbekræftelsen.

Zoom gør det muligt for alle at se hinanden, men hvis du ønsker det, kan du slukke for din video. Under meditationer bliver din mikrofon dæmpet af gruppefacilitatoren.

Share with friends