€33.17

Yoga Workshop

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Fabrique d'Art et de Culture

149 Rue Sainte

13007 Marseille

France

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Retour à l’essentiel

About this Event

Lors de ce workshop nous partagerons avec vous notre approche, qui s’inspire des méthodes  De Gasquet et Sivananda, afin de renforcer votre corps en profondeur, et de travailler les paramètres essentiels pour avoir une bonne posture et un bon ancrage.

Au programme : un peu de théorie, beaucoup de pratique ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

- Méditation

- Exercices de respiration

- Anatomie : ce qu’il faut absolument savoir !

- Asanas(1h45)

- Relaxation finale

Pour finir, nous partagerons une infusion ayurvédique 🍵

➡️Nombre de places limité, pensez à réserver !

Nous avons hâte de vous rencontrer !

Namasté 🙏🏻💛

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