【 傷患成因與處理全攻略 - 戶外運動不求人 】講座

本講座專為熱愛戶外活動人士而設，深入剖析常見運動傷患背後的*生物力學（Biomechanics）原理*，不只教你「如何處理」，更教你「如何避免再次受傷」。

👤 主講：廖嘉傑 K. K. Liu

📅 5 月 30 日（六）｜15:30–17:00（ 設 Q & A ）

👥 名額：36 人（先到先得）

⚠️ 溫馨提示：已報名但未取消而缺席者，或會影響日後參加免費活動資格 🙏

⛰️【講座內容】

🛠 *實用處理策略*

涵蓋常見問題：腳踝扭傷、肌肉拉傷及各類過度使用傷患（如ITBFS、足底筋膜炎、網球肘、肩周炎）的處理方法（即時應對 + 長遠改善方案）

🏃‍♂️ *即場實戰分享*

動態熱身技巧與傷患預防方法，提升運動表現與保護力

👨‍🏫【講者背景】

🏆 曾參與奧運級運動員康復工作

🦶 足部矯形 Practitioner｜專業單車適配師

🎓 前運動管理及解剖生理學講師

🇭🇰 前香港體育學院精英運動醫學部成員

🙌🏻 治療只是開始

理解身體運作，才是真正避免受傷、提升表現的關鍵。