EnrouteMathilde : L'alimentation en rando dans le Beaufortain

CHS x EnrouteMathilde : Rando & Talk : bien manger en chemin dans le Beaufortain

Que mettre dans son sac pour avoir de l’énergie sans se charger inutilement ? Comment bien s’alimenter sur une sortie à la journée ou sur plusieurs jours ? Quels snacks sont pratiques, nourrissants, et (surtout) bons ?

Cette rando, c’est l’occasion d’en parler ensemble, en marchant, au fil d’un itinéraire magnifique vers la Pointe de la Grande Journée (2460 m), dans le Beaufortain.Tout au long de la montée, Mathilde proposera un talk itinérant sur les bases de la nutrition en rando, ses conseils concrets, et ses retours d’expérience.

Ce sera aussi un moment d’échange : viens avec tes questions, tes astuces, tes galères ou tes trouvailles de sac à dos.🎒 Au sommet, on partagera un grand pique-nique collectif : chacun·e est invité·e à apporter un plat, un snack ou une boisson qu’il/elle aime emporter en rando. Un moment convivial pour découvrir les idées des autres… et se régaler après l’effort !

🗺️La randonnée

• Dureé de la randonnée (pauses comprises) : 5 h
• Distance :11.5 km
• Denivelé positif : 830 m
• Difficulté : Modérée

Quoi emmener

• 🚰 Une grande bouteille d’eau et de quoi grignoter (si besoin)
• 🥖Pique-nique ou gouter convivial a partager
• 🥾De bonnes chaussures de marche
• 🧥Veste imperméable ou coupe vent (selon la méteo)
• 😎Lunette de soleil et de la creme solaire
• 😁Votre bonne humeur

Et après

🎁 Repartez avec un goodies Columbia Hike Society en souvenir de l'expérience

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Columbia Hike Society 🌿

Plus qu’un simple club de randonnée, la Columbia Hike Society est une communauté inspirante et engagée qui encourage chacun à s’épanouir en pleine nature. Ici, pas de compétition, mais une aventure humaine où la découverte, le plaisir et les rencontres sont au cœur de l’expérience.

Pour cette deuxième édition en France, nous avons sélectionné des créateurs de contenu passionnés et nous nous sommes entourés de professionnels de la montagne (AMM) pour proposer des randonnées encore plus immersives. Que vous soyez novice ou randonneur aguerri, chaque sortie est une occasion de partager, d’apprendre et de s’émerveiller face aux paysages exceptionnels de notre territoire.

Toujours gratuite et inclusive, la Columbia Hike Society vous invite à rejoindre une communauté de passionnés, à explorer des territoires uniques età vivre des expériences authentiques en pleine nature. 🌍✨

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