Journée Reconnexion autour de la Pleine Conscience
Cette journée spéciale est dédiée à la pleine conscience et à la reconnexion avec soi-même, pour se sentir mieux avec les autres. Rejoignez-moi au Domaine de la Valmoura pour une expérience unique et enrichissante et profitez de la nature environnante pour vous ressourcer.
Elle aura lieu le dimanche 21 septembre, juste après la rentrée, ce moment souvent stressant où le rythme s’accélère et où la fatigue s’installe déjà.
Si vous êtes hypersensible, vous y trouverez un espace où tout ralentit, où le bruit du monde s’apaise, et où vous pourrez enfin déposer cette surcharge émotionnelle qui vous épuise.
Si vous êtes parent, ce sera l’occasion rare de penser à vous, de souffler après la course de la rentrée, de recharger vos batteries, et de retrouver l’énergie et la patience dont vous avez besoin pour votre famille.
À la fin de la journée, vous aurez cultivé plus de sérénité, retrouvé plus de clareté mentale et développé une confiance en vous saine et durable.
Au programme :
✨ Enseignements de pleine conscience
✨ Découverte des 7 piliers de l’estime de soi
✨ Libération des émotions
✨ Cohérence cardiaque
✨ Visualisation
✨ Marche méditative
… et surtout, un retour à soi, dans un lieu ressourçant.
🥗 À midi, nous nous retrouverons autour d'un délicieux repas végétarien, préparé avec soin par Alexandra, l’hôtesse des lieux.
Des plats locaux, colorés et savoureux, pour prolonger la reconnexion jusque dans l’assiette.
Le repas est au tarif de 25 €, à régler directement sur place le jour de l’événement.
Et si c'était le moment de vous offrir cette journée de calme et de reconnexion ?
Les places sont limitées – réservez la votre dès maintenant !
