MHC FR x Laura Foutrak randonnée à l'Arbresle - Mont du Lyonnais

Le dimanche 26 mai de 9h à 13h30 à L'Arbresle

Merrell Hiking Club est une communauté digitale inclusive et conviviale où nous partageons entre femmes des randonnées et des histoires autour des sentiers que nous aimons. Il s'agit de notre série d'événements en France et nous continuons l'aventure avec cette date à proximité de Lyon.

L'objectif de Merrell est d'encourager plus de femmes à pratiquer ou découvrir la randonnée. Retrouvons-nous entre femmes pour découvrir, échanger et se rencontrer dans la nature en marchant avec des accompagnatrices en montagne.

Pour la fête des mères emmenez votre maman ou votre fille randonner avec vous et partager ce moment ensemble!

En ce jour spécial de fête des mères, les mères et leurs filles sont invitées à nous rejoindre (à partir de 14 ans) . Les enfants présents devront être capable de suivre le groupe et son rythme de marche. En inscrivant votre enfant, assurez-vous qu’il ait l’habitude de randonner avec des adultes et il sera sous votre responsabilité pendant la randonnée.

Merrell et Laura Foutrak s'associent pour cet événement local afin de mélanger leurs communautés et permettre à plus de femmes de profiter de cet événement.Surtout en cette journée spéciale de fête des mères, nous vous invitons à venir entre mères et filles à cet évènement. En tout cas c’est ce que fera Laura qui viendra avec sa maman vous parler de leurs aventures en randonnée et partager leurs anecdotes.Laissons-là se présenter en quelques mots: « Je suis Laura et sur mon compte Instagram @foutrak, je partage ma passion pour la randonnée à Lyon ou dans les Alpes, en solo ou en groupe et j’espère bien vous rencontrer lors d’un événement du MHC. J’ai démarré tardivement la randonnée car j’avais beaucoup de peurs liées à la marche en solo en pleine nature et je manquais de modèles féminins mais aujourd’hui, c’est à mon tour de transmettre ma passion avec mes retours d’expérience, à bientôt ! »

Cette journée de randonnée à proximité de Lyon alliera Nature et patrimoine tout en restant accessible à toutes:

• Parcours 100% inédit (créé sur mesure pour le Merrell Hiking club par Laura ) entre route et chemins de 6,5km/220m de dénivelé
• Panoramas sur les vignes et les Monts du Lyonnais et le célèbre Couvent de la Tourette

En raison de nombreuses personnes qui s'inscrivent et ne viennent pas lors des précédents rassemblements du Merrell Hiking club, l'inscription est maintenant de 5€ qui seront reversés au profit d'une association : Des sommets pour rebondir, qui à pour objet de permettre à des femmes confrontées au cancer d'accéder à des activités de montagne pour sortir du cadre des soins et retrouver une énergie, un dynamisme et une confiance en soi, souvent perdus à la suite de longue période de maladie.

Les plus de cette randonnée :

• Vous serez dans un groupe féminin qui s'adapte à votre niveau. La randonnée est de niveau débutant.

• Vous serez encadré par une accompagnatrice en montagne
• un guide du patrimoine local viendra partager avec vous ses connaissances sur le patrimoine local, ses spécificités et son histoire.
• Laura Foutrak et sa maman seront présentes pour échanger avec vous et en cette journée de la fête des mères en savoir plus sur leur amour de la randonnée qu’elles partagent entre mère et fille.
• Des moments conviviaux d’échanges et de discussion seront possible pendant la randonnée et à la fin de la randonnée pour échanger avec Laura, sa maman, Julia votre accompagnatrice ou entre participantes
• vous repartirez avec un petit cadeau de la part de Merrell

Connaissez vous Laura Foutrak?

Influence Lyonnaise randonnée, montagne et course à pieds, elle nous fait découvrir ses aventures via son blog et ses réseaux: @foutrak.partagent l’ensemble de ses aventures, aussi bien les bons moments que les mauvais elle rend accessibles les randonnées en montagne. Férue de partage, elle à toujours un itinéraire ou un bon plan a vous communiquer. On aime la suivre au jour le jour et découvrir avec elle, on adore aussi le duo qu'elle forme avec sa maman: Mamafoutrack. Venez les découvrir toutes les deux lors de cette randonnée.

Pourquoi l'Arbresle ?

Le patrimoine:

Cité médiévale située dans les monts du lyonnais est une ancienne place forte de l’abbaye médiévale de Savigny. On y retrouve aussi bien des constructions du 15eme et 19eme siècle avec des fermes, églises, anciennes habitations et remparts que des constructions plus modernes mais non moins célèbres comme le Couvent de la Tourette de Le Corbusier.Les férus d’architecture et de patrimoine seront ravis.Pendant la randonnée nous prendrons un temps pour contempler le couvent de la Tourette, et son architecture si caractéristique de Le Corbusier.

La nature:

340 km de sentiers balisés vous permettent de découvrir ce fantastique endroit, nous resterons sur 6,5 kilomètres, mais nous croiserons de beaux panoramas sur les vignes et les mont du lyonnais.

Un lieu idéal pour combiner la nature des monts du Lyonnais et le patrimoine français avec une belle balade en plein air. Laura vous à concocté un itinéraire combinant de nombreux points de vue, afin d'apprécier au mieux le paysage de la région.

Son emplacement à proximité de Lyon en fait un lieu idéal pour se ressourcer une demie-journée en se laissant guider afin de découvrir les trésors L’Arbresle.

Les informations :

• Durée de la randonnée (pauses comprises) : 4h (2h de marche)
• Distance : 6,5 km
• Dénivelé positif : 220 m
• Dénivelé négatif : 220 m
• Difficulté : faible (accessible débutants)

Comment se rendre sur place:

Le rendez-vous est donné à 9h à la gare de L’Arbresle

• En voiture: 3 parkings proches de la gare: parking bigout parking relais
• Accès en TER possible (environ 12€ l'aller retour par personne) prévoir 35 minutes
• • un train partant à 8h15 de Lyon vous amène à 8h49 à l’Arbresle
  • train du retour à 13h09 ou 13h47
• Accès en autocar du Rhône (2€ le ticket)
• tram train dépit gorges de loup

N'hésitez pas à venir en transport en commun, Il est important de favoriser les déplacements sans voiture et d'utiliser les transports en commun lorsque cela est possible. La nature est ici aux portes de la ville.

Déroulé de la journée:

• RDV à la gare de L’Arbresle à 9h
• de 9h à 13h30 randonnée sur chemin balisé accompagnée de Laura, sa maman et Julia votre accompagnatrice en montagne.
• le long du chemin découverte des points de vues mais aussi d'éléments typiques du patrimoine de la région comme le couvent de la Tourette.
• Nous prendrons le temps lors de la randonnée pour des pauses et des moments d’échanges.

• Nous finirons la randonnée au parc écologique et paysager du Val des Chenevières, un espace arboré à 4 min de marche de la gare. Comme cela, celles qui souhaitent rester pour picniquer ensemble sont les bienvenues, et celles qui ont un impératif pourront prendre rapidement leur train.
• Nous prendrons le temps de papoter et de pique-niquer ensemble pour celles qui le souhaitent.

Matériel :

- Des chaussures de marche sont essentielles. Pas de chaussures à semelles plates, sneakers, ou chaussures de ville. Nous pourrons refuser de prendre en charge une personne qui n'aura pas de chaussures adaptées à la randonnée.

- Eau (1,5 litres minimum) et collations

- Vêtements supplémentaires (le temps peut vite se refroidir ) prévoir à minima : un pull type polaire,

- Veste imperméable ou au moins coupe vent (en fonction de la météo)

- Lunettes de soleil

- Sac à dos

- un tour de cou (buff ou autre)

- Veuillez-vous assurer que vous avez en votre possession tous les médicaments dont vous avez personnellement besoin par exemple ventoline ou un stylo Epi. Si vous souhaitez nous informer de toute exigence particulière, vous pouvez le faire avant l'événement par e-mail ici.

De plus amples détails seront annoncés à l'approche de la date de l'événement, alors gardez un œil sur vos e-mails ! Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, veuillez envoyer un e-mail ici.

En achetant un billet pour cet événement, vous acceptez nos politiques de santé et de sécurité, les politiques Covid et la renonciation à l'événement, qui peuvent toutes être examinées au moment du départ.

Image

En achetant un billet et en assistant à cet événement, vous acceptez que toute image/film ou contenu capturé le jour puisse être utilisé par Merrell Snowleader et la presse.

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