Embodied Presence – im Körper sein
Wir laden dich ein zu einem Erlebnis-Workshop, der dich mit Achtsamkeit, Berührung und Bewegung tiefer in deinen Körper führt. Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem du dich selbst spüren, in Kontakt treten und neue Erfahrungen sammeln kannst – sanft, spielerisch, gemeinsam.
✨ Was dich erwartet:
- Wohltuende Atemmeditation zum Ankommen
- Körperwahrnehmungsübungen
- Leichte Gruppenbewegungen
- Sanfte Yin-Yoga-Session mit Reiki
- Geschützten Raum zum Austauschen
- Inkl. Getränke und Snacks
- kleine Überraschung zum Mitnehmen
💡 Mitbringen:
Einen kleinen Gegenstand zum Ertasten, Augenbinde oder Schal, bequeme Kleidung. Bringe gerne deine Yoga Matte und eine kleine Decke für die Endentspannung mit, wenn du eine hast. Wenn du magst, kannst du auch etwas zum Schreiben mitbringen.
💚 Intention:
Wir möchten dich einladen, Neues auszuprobieren, deine Sinne spielerisch zu erforschen und Vertrauen in die Weisheit deines Körpers zu finden in einem sicheren Erfahrungsraum mit Begegnungen.
Wir, Nina und Laura, haben uns damals auf einem Silvester Yoga Retreat kennengelernt und sofort eine wunderbare Freundschaft aufgebaut. Unser Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in Kontakt mit sich selbst zu kommen – und als Gemeinschaft miteinander zu wachsen.
