Saturday Yoga - Exploring Chakras

Namaste Yogi, my name is Giulia, and I am a certified 200-hour YTT yoga teacher with Yoga Alliance. I have been practicing and teaching Hatha and Vinyasa yoga for a few years, and I would like to start a journey of exploration into the chakras. ☺️

Each week, for 8 weeks, we will delve into a different Chakra, immersing ourselves in its unique qualities through yoga practices, meditation, and mindfulness. It will be an opportunity to deeply connect with yourself, uncover your energy blocks, and unleash the inner potential residing in each center.

Whether you are a beginner or an experienced practitioner, everyone is welcome to join us on this journey of discovery and transformation. Get ready to rebalance your body, mind, and spirit, and to discover the wellness and vitality that arise when your Chakras are in harmony.
What can you expect from my practice? I enjoy working extensively with the body and breath, placing great emphasis on our energy centers and the power of our minds.

The practice will be conducted in both Italian and English to accommodate everyone.

I look forward to seeing you there!

(NB: if the class is full text me, I might open a new time slot)

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Namaste Yogi, mi chiamo Giulia e sono un'insegnante di yoga certificata 200h YTT con Yoga Alliance. Pratico e insegno Hata e Vinyasa yoga da qualche anno e vorrei iniziare un percorso di incontro alla scoperta dei chakra. ☺️

Ogni settimana, per 8 settimane,esploreremo un diverso Chakra, immergendoci nelle sue qualità uniche attraverso pratiche di yoga, meditazione e consapevolezza. Sarà un'opportunità per connetterti profondamente con te stesso/a, scoprire i tuoi blocchi energetici e liberare il potenziale interiore che risiede in ogni centro.

Non importa se sei un principiante o un praticante esperto, tutti sono i benvenuti a unirsi a noi in questo viaggio di scopetta e trasformazione. Preparati a riequilibrare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito, e a scoprire il benessere e la vitalità che si sprigionano quando i tuoi Chakra sono in armonia.

Che cosa aspettarsi dalla mia pratica? Mi piace lavorare molto con il corpo e con il respiro ponendo una grande attenzione ai nostri centri energici e al potere della nostra mente.

La pratica sarà in italiano e inglese in modo da accogliere tutti.

Ti aspetto!

(NB: se la classe è piena scrivimi, posso aprire altri orari)