Vision Board and Yoga Workshop

Workshop di Vision Board e Yoga: movimento, respiro e creatività per definire i tuoi obiettivi del 2026 e iniziare l’anno con intenzione.

Questo evento è pensato per chi sente il bisogno di rallentare, riconnettersi con il proprio corpo e il respiro e prendersi uno spazio di riflessione sugli obiettivi da raggiungere nel 2026. Un momento dedicato a sé, per fare chiarezza su ciò che conta davvero e iniziare il nuovo anno con intenzione e consapevolezza.

Il workshop è diviso in due parti.
Nella prima parte, guidata dall’insegnante di yoga Marta Masia, ci riconnetteremo al terreno, al respiro e al corpo attraverso una pratica dolce e accessibile, pensata per centrarci e prepararci al viaggio introspettivo.

Nella seconda parte, la Transformational Coach Nicoletta Idili ci accompagnerà in un percorso di riflessione per mettere a fuoco le aree più importanti della nostra vita e ciò che ci fa stare bene. Questo lavoro culminerà nella creazione della vision board: un collage di immagini su carta che rappresenterà il nostro focus e i nostri obiettivi per il 2026, una guida visiva e ispirazionale per l’anno che sta arrivando.